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2024 아들과의 마지막 그란폰도 2024.09.05해당카페글 미리보기
300 만원짜리 자전거를 사 오길래 이뻐서 300 만원어치 부품을 사줬더니 3개월 만에 허접한 나의 피반령 PR 을 제끼고 최초 양평그란폰도 를 시작으로 올해는 임실,설악,무주,문경 까지 같이 안전하게 라이딩을 끝냈습니다. 앞으로는 정모에서 2군 엘리트...
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2024-08-25 일욜 파워방 - 양평 오크밸리. 2024.08.22해당카페글 미리보기
역. 88km 주요업힐 오크밸리A 1.2km 13% 오크밸리B 1.2km 7% 몰운고개 2.7KM 7% 턱걸이고개 1.6KM 5% 날씨는 덥지만 다음주 그란폰도대회라 조금 타야 할것 같네요. 쉬는 시간을 줄이고 , 대회 모드로 탑니다. 평속 20KM/HR 목표.. 획고 1500M 예상.. 교대...
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2024년 그란폰도대회 일정 안내 2024.01.01해당카페글 미리보기
맑은양평종합운동장 http://ypgranfondo.com/ 10/14(토) 어라운드 태백 8/18 1500 6만 태백시 일원 www.thebike.co.kr 10/21(토) 부여굿뜨래 그란폰도 116(1362) 63(742) 7/31 2000 6만 부여백마강둔치 speedbike.kr/speedagency 10/22(일) 캄파놀로춘천...
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2024-11-17일욜 파워방: 안녕 그리팅맨. 아듀 파워방.그리고 파워방 발자취 3부작. 2024.11.17해당카페글 미리보기
밖에요.. 양평과 이천 산수유마을을 필두로 구름재 임도 고각업힐 넘기-- 한사람한사람 도전 .. 다들 성공. 좌방산 한치고개 끝업는 길.- 완빵할수 있으려나 지금가면.궁금하네요. 홍천강 푸른물결 여유 라이딩.- 정선이 따로없죠. 연천지역 라이딩...
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2013년6월~2024년 지니 개인 기록 2019.07.18해당카페글 미리보기
이봉주 양평 마라톤 1:59:39 하프 7 2016-11-06 중앙 마라톤 4:28:15 2015-01-31 월드런 마라톤 1:46:57 하프 8 2017-03-19 동아 마라톤 4:27:28 2015-09-19 황영조 서울 마라톤 2:13:32 하프 (음주익일) 9 2017-10-29 춘천 마라톤(2회) 4:16:51 2016-02...
