cafe

2025년 2월 송마단체대회로 대구마라톤 대회에 참가하기로 하였습니다. * 조기 마감 우려로 단체접수 하지 않으니 개별적으로 신청하셔야 합니다. 아래 홈페이지에서 회원가입후 개인접수하시고 성함과 코스를 댓글로 알려주시기 바랍니다. https...

뉴스에 2025대구국제마라톤을 세계적인 대회로 만들려는 기사를 접했는데 오늘 홈피에 들어가 보니 하프코스는 마감입니다. 밀양대회와 같은 날이라 조금은 결정에 혼란이 올 수 도 있지만 동계 훈련을 착실히 해서 오랫만에 풀코스를 경험해 보실 회원님...

마라톤대회는 단체대회 진행이 어려운 관계로 밀양대회 참석하시고자 하는 분은 개별 신청하시면 되겠습니다. 현재까지, 대구마라톤대회 신청자는 7명 입니다. 제한시간이 6시간인만큼 효마클의 많은 회원분들과 함께 풀의 감동을 느꼈음 합니다. 따라서...

중 느낌 : 뛰기 싫고 쉬고 싶음. 술 한 잔 함. 2025년 2월 23일 대구마라톤 코스를 검색해 보니 후반부 37km부터 피니쉬까지 약...금요일 19시 30분 기온 16도 맑음 2. 훈련 내용 : 춘마대회이후 회복주 11.5km 3. 훈련 상세 내용 : 조깅 10km + 윈드...