cafe

같았습니다. 천공님을 찾아 헤매다 결승선에서 만나질 못하고 돌아왔네요. 내가 너무 빨리 뛴 듯. ㅎㅎ 일요일 반나절 서울국제마라톤 나들이는 저에겐 또 하나의 즐거운 텍스트였습니다. 마라톤 구경이 여행이 충분히 여행이 된다는 것을 발견하는 하루가...

2025 서울국제마라톤(동아마라톤)에서 송탄 마라톤 클럽은 추운 날씨에도 불구하고 굳은 의지로 전원 완주에 성공하며 뜻깊은 대회를 만들었습니다. 조희영 회원이 서브3 245 개인기록 경신 완주하였습니다. 김성제 회원 부상중에도 316 개인기록 ! 김상대...

특히 인터벌은 출석만 하고 못한날이 더 많아서 "어떻게 하지?" 라고 생각했는데 40KM 장거리 3번다 거리는 채웠고 2월 대구마라톤에서 예상외로 기록이 나쁘지는 않았고 그후 뉴런훈련에서 인터벌할때 마다 소염제 먹고 달리니 달릴만 하더라구요 그래서...

정말 겨울동안 훈련열심히 하면 이게 되긴 하나.... 심각하게 자신감이 떨어지기 시작했습니다. 그리고 시작된 2025년 동아마라톤을 위한 본격적인 훈련 아.. 모르겠고! 닥치고 뛰자! 할수 있는걸 해보자!!! 우선 마일리지 부터 쌓아보자. 2024년 11...

2025 서울국제마라톤 (동마) 대회 안내 코스

[풀코스] NO 성명 기록 5 10 15 20 25 30 35 40 42.195 비고 1 주인석 2:37:38 18:00 18:29 18:16 18:49 17:57 18:27 19:15 19:17 09:07 2 신홍섭 2:41:17 18:14 18:31 18:47 19:01 18:27 18:48 19:35 20:51 09:03 3 서영광 2:43:33 19:16 18:56 18:30...

2025.3.16 동마운영계획을 올립니다. 요청사항등은 댓글이나 저에게 문자.카톡.전화 주세요. (짧은 문자 50원 긴문자는 100원의 수수료가 듭니다. 카톡은 무료) 감사합니다. 도우미캡튼 박기용 출발 모임장소 뒷풀이장소 추천 응원복장♡♡♡

대회일 : 2025. 03.16. 일(08:00) 장 소 : 광화문 광장(출발)~잠실 종합운동장(도착) 총 8명 참가 서브쓰리(Sub-3) 완주 : 4명 페이스 메이커: 3시간 10분, 4시간 30분 임무 수행 성공 / 2명 그외 완주자 : 1명 DNF : 1명