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자료출처 : https://marathon.jtbc.com/39 2024 JTBC 서울 마라톤 풀영상 https://www.youtube.com/watch?v=WZmKBosPKUI 2025 서울마라톤 https://www.youtube.com/watch?v=4InchQ6Y5mo&t=10s

2025제마에 참가 할수 있는 방법은 몇개 없음 선택은 본인이

JTBC의 쓰라린 실패까지 그동안의 기억이 스쳐 지나갔습니다. 작년 JTBC때는 보강운동 러닝 둘다 거의 하루도 빼먹은 적이 없는...라고 생각했는데 40KM 장거리 3번다 거리는 채웠고 2월 대구마라톤에서 예상외로 기록이 나쁘지는 않았고 그후 뉴런훈련...

떨어지기 시작했습니다. 그리고 시작된 2025년 동아마라톤을 위한 본격적인 훈련 아.. 모르겠고! 닥치고 뛰자! 할수 있는걸 해...11월 - JTBC마라톤 포함 168km 2024년 12월 - 300km 2025년 1월 - 401km 2025년 2월 - 오키나와 마라톤, 챌린지 32km 포함...

4.초반 오버페이스 금지 5.페메 따라가기 6.종아리 테이핑 7.전날 일찍자기 8.화장실 줄설때는 ... 기타등등 2024 JTBC 마라톤에서 34km 에서 완전 퍼져 걷뛰로 들어온 날 제가 적어본 그날의 복기 입니다. 2025 동아마라톤때는 꼭 걷지 않겠다는 일념하에...

어쩔수없이 물리적인 내 나이도 70世, 개인적 으로 의미 있는 2025년 이다. 코로나 이후 풀코스 기록이 늘 330 또는 320 근처...있어야 운동을 이어갈 것 같아 멋진 계획을 세우고, 작년 11월 Jtbc 마치고 곧바로 훈련에 돌입한다. 동마 1차 관문인 접수령...

최근에 2025고향 하프마라톤 제리티지팩(고향하프+제마풀 팩키지)신청하려고 3번 시도, JTBC의 3번 양치기 소년 운영게 당하고(3번 연기 모두 서버 다운)....ㅠㅠ 이후에 JTBC에서 새로 공지를 올렸습니다. JTBC서울마라톤(제마) Raffle방식(추첨제)으로...

저를 점검중이며 2025고구려마라톤이후 충격받고…. 더이상은 않되겠다 싶어 매일 10km뛰기를 다시 시작하려고합니다 만약 대회...것같습니다 풀코스 대회참가(2024춘천마라톤,2024jtbc, 2025고구려) 하면서 1년전 보다1시간이상 느려지는 제 자신을...

2:53 2025 서울동마 2:47 지금까지 총 9번의 풀코스 마라톤 도전을 했고, 총 6회 서브3를 달성했습니다. 목마교 입교 전, 체계적인 훈련없이 2023년, 생에 두번째 풀코스 참가만에 서브3를 달성했습니다. 제가 재능이 있는 것인가 우쭐한 생각도 했고...