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핸드드립 커피를 간편하게 즐길 수 있는 방법-대용량 랜덤 드립백 (Feat 브라질 산토스 커피원두) 2024.10.22해당카페글 미리보기
산토스 커피원두) 커피원두 : 브라질 산토스 NY2 FC 로스팅 날짜 : 로스팅 후 1일 경과 볶음강도 : 중강볶음 커피의 양 : 20g 내외 원두 분쇄도 : 핸드드립용 물의 온도 : 90도 즈음 핸드드립 기구 : 빅사이즈 20g 랜덤 드립백 / http://dripbag.net 추출...
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형개(荊芥)-이런저런 이야기-59 2024.09.09해당카페글 미리보기
번에 8g씩 식후에 먹는다. - 자궁 부정 출혈이 심하면 형개, 부들꽃 가루(蒲黃), 측백 잎, 아교(阿膠), 약쑥 각각 같은 양으로 15∼20g을 물에 달여 하루 3번 먹는다. ♥ 피부소양증(皮膚瘙痒症), 습관성 마진(麻疹) : 형개 가루 30g을 면(綿) 주머니에...
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식이섬유, 너무 많이 먹어도 안 좋아 2024.10.17해당카페글 미리보기
성인 남성은 하루 30g, 성인 여성은 20g 정도의 식이섬유를 매일 섭취할 것을 권한다. 청소년과 어린이는 이보다 적은 양으로 하루 15~20g 정도를 섭취하는 것이 적당한데, 과잉 섭취 시 성장에 필요한 칼슘 등의 영양소까지 배출될 수 있어서다. 잡곡밥에...
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이런저런 프로틴바 열 종류 넘게 먹어보고 뽑은 프로틴바 원탑 추천 2024.04.18해당카페글 미리보기
시간급인데 단백질 함량이 너무 낮아서 비추 번외로 고단백 저칼로리 과자류에선 베노프 핑거팝 매콤달콤 맛 추천 200칼로리지만 단백질 20g에 양도 꽤 많고 일반 과자맛 나서 먹으면 기분 좋음 반박환영 저거 보다 더 맛있는 프로틴바 있다하면 추천 부탁