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메이커와 일정거리 유지하며 달리고, 하프지점에서 파워젤 나눠주는데 4개를 챙겨서 바지밴드에 두개씩 나눠서 넣고 남은구간 매 5키로마다 섭취하고 달림. ⁕ 25키로 기록 1시간55분18초(페이스 04:36) ⁕ 30키로 기록 2시간18분34초(페이스 04:37) 군자역...

제공하시기로 하였습니다. 1. 첫 서브3 달성 : 10만원 2. 첫 3.5 및 첫 서브4 달성 : 5만원 ★ 조건 : 24년 동아마라톤 및 에이스클럽 하반기 공식대회 ♠ 가즈아 ~ 상금이 눈앞에 있드아 ...... 에이스클럽 회원님들 화이팅!!!! 이상 카더라 통신입니다...

올해 상반기 송마 단체대회및 연합회 행사 일정 알려드립니다. 참고하시고 많은 참여 부탁드립니다...25일(일) 청주 무심천 마라톤 대회 3월 10일(일) 연합회 합동정모 3월 17일(일) 서울국제마라톤 대회 4월 7일(일) 영주 소백산 마라톤 대회(연합회 단체...

이번 총회에서 24년 팀대회를 정했읍니다. 회원님들과 함께 결정한 대회 입니다. 아직 날짜와 대회 개최여부는 불투명 합니다...하겠읍니다. 날짜 종목 대회명 거리 장소 3월30 마라톤 뉴발란스 10km. 21.195km 송도 아트센타 확정 4월21일 듀애슬론...

안녕하십니까? 회원님들 사이에서 이야기가 되었던 "MBC 제주 마라톤대회" 일정 공지가 되었습니다. 일정: 24년 3월31일 (일) 장소: 한림종합운동장 종목: 10km, 하프 코스 평화! 희망! 세계를 달린다. 제주MBC국제평화마라톤·JEJU MBC International...

24년 11월 훈련일정 및 내용을 공지합니다. 봄부터 열심히 달려온 달림이분들. 정말 고생이 많으셨습니다. 유난히도 길고 더웠던...전설들을 잘 써 내려가셔서 무엇보다도 내년 봄 동아마라톤과 대구마라톤이 기대가 됩니다. 이제 짧은 휴식을 취하시고 올...

2024년의 가을, 10월입니다. 10월에는 영아반, 유아반 부모참여수업과 열매반 마라톤대회 등 굵직한 행사들이 예정되어있습니다. (열매반 마라톤 대회는 아이들끼리 진행합니다~) 행사 일정을 잘 확인하시고, 참석하셔서 자리를 빛내주시기 바랍니다! ^_^

추후 공지드리겠습니다. 2024년 하반기 필수대회 *대회명: 금산인삼축제 마라톤대회 #일시: 9월22일(일) 출발08:30분 #장소...30,000, 기념품 인삼원하시는분 40,000 * Full 신청자는 사우나일정은 없습니다. * 신청하실분은 댓글 남겨주세요 ex) 정원...

훈련일정 7월// 7월은 기초체력을 만드는 달로 장례문화원/수문/만근다리 완전정복 하겠습니다. 무리는 하지마시고 본인 체력에 맞게...ㅎ 7일 18~24km 장례문화원/수문/만근다리 14일 18~24km장례문화원 /수문/만근다리(야유회) 21일 18~24km 장례문화원...