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특별 성과금을 제공하시기로 하였습니다. 1. 첫 서브3 달성 : 10만원 2. 첫 3.5 및 첫 서브4 달성 : 5만원 ★ 조건 : 24년 동아마라톤 및 에이스클럽 하반기 공식대회 ♠ 가즈아 ~ 상금이 눈앞에 있드아 ...... 에이스클럽 회원님들 화이팅!!!! 이상...

훈련일정 7월// 7월은 기초체력을 만드는 달로 장례문화원/수문/만근다리 완전정복 하겠습니다. 무리는 하지마시고 본인 체력에 맞게...ㅎ 7일 18~24km 장례문화원/수문/만근다리 14일 18~24km장례문화원 /수문/만근다리(야유회) 21일 18~24km 장례문화원...

메이커와 일정거리 유지하며 달리고, 하프지점에서 파워젤 나눠주는데 4개를 챙겨서 바지밴드에 두개씩 나눠서 넣고 남은구간 매 5키로마다 섭취하고 달림. ⁕ 25키로 기록 1시간55분18초(페이스 04:36) ⁕ 30키로 기록 2시간18분34초(페이스 04:37) 군자역...

4종류), 막걸리 ,안주~ 장소: 탄천 주차장 or 인근 주차장 1.일정(3/17) 시간(3월17일) 정차 장소 비고 01:50 연호역 02:00 법원...칠곡ic 05:30 아침식사 06:40 광화문 도착예정 08:00 마라톤 출발 골인후 점심식사 15:00 대구로 출발 2.아침식사 : 서울...

사이에서 이야기가 되었던 "MBC 제주 마라톤대회" 일정 공지가 되었습니다. 일정: 24년 3월31일 (일) 장소: 한림종합운동장 종목...하프 코스 평화! 희망! 세계를 달린다. 제주MBC국제평화마라톤·JEJU MBC International Peace Marathon 평화! 희망! 세계...

올해 상반기 송마 단체대회및 연합회 행사 일정 알려드립니다. 참고하시고 많은 참여 부탁드립니다...25일(일) 청주 무심천 마라톤 대회 3월 10일(일) 연합회 합동정모 3월 17일(일) 서울국제마라톤 대회 4월 7일(일) 영주 소백산 마라톤 대회(연합회 단체...

이번 총회에서 24년 팀대회를 정했읍니다. 회원님들과 함께 결정한 대회 입니다. 아직 날짜와 대회 개최여부는 불투명 합니다...하겠읍니다. 날짜 종목 대회명 거리 장소 3월30 마라톤 뉴발란스 10km. 21.195km 송도 아트센타 확정 4월21일 듀애슬론...

24년9월10일 안셀모회 상반기결산 겸 주임신부님 ,신입회원들과 만남 하반기 계획 일정 ~~ 참석 ~14명 김영수 스테파노 신부님 송승헌,김병철,류창훈,홍상돈, 김우형,윤준,김정곤 ,백선기 박시현,김기환 베드로,선한걸,홍영진 주말이 아니어서 죄송합니다...