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홍서린 훈련차장 2시간47분 45초로 우승

오는 11월24일 산불조심 한국서울마라톤대회 때 ㅡMBN 특별 취재에 협조바랍니다. 전 과정을 따라가며 취재 하고 질문을 받는다고 합니다. 협조바랍니다, 카토릭 병원에서 기리스 교수가 설문지를 작성 한다고 하니 협조바랍니다. 여러분의 협조를 당부...

커플마라톤인가..했으나.. 막상 아플때 옆에서 한몫 했다 .ㅋㅋ 초상권 협의중.. # 적당히 타협한 당연한 결과. 러닝 마일리지는 쌓아야 하고.. 열심히 달리면 얼굴살은 쉽게 빠져서.. 한여름 핑계로 매일 3km 페이스 7분~7분30 LSD연습(30k 1/하프2)도...

밑거름", "발판", "경험"이 된다고 보고 있습니다. 그래서 천천히 후기 작성하면서 짚어 보려구요. 지난 23년 JTBC 서울 마라톤에서 서브3에 들어갔지만 운이 좋았던 것인지 서브3를 할 실력이 갖추어진 것인지 확실치 않았습니다. 2시간 59분 40초는 누가...

[D -day 14] 마무리 훈련돌입(누구나 참석 기능) 일시 : 11. 16. 06:00 장소 : 인천대공원 정문

광명러닝크루! 올해의 마지막 공식대회인 JTBC 서울 마라톤대회와 관련하여 아래와 같이 안내하오니 많은 회원님들의 관심과 참여 부탁드립니다. 1. 대회 일시 : '24년 11월 3일(일) 08시 출발 2. 대회코스 상암월드컵경기장 앞 (START) - 올림픽 공원...

5년전에 맞은 예방주사 덕분인지 증세가 못견딜만큼은 아니었다 다만 왼쪽어께와 목의 통증이 심할뿐이다 춘천도착 욕심내지말고 서울동아보다 1초라도 좋은기록으로 마무리하자~ 내바램이다, 약은 먹지않았다 공주에서 다리가 아파 진통제를 먹었지만...

23분24초(페이스 04:40), ⁕ 10키로 기록 46분39초(페이스 04:39) 8키로이후 10키로 이상 청계천 이면도로가 좁아서 속도를 올리는데 런너들과 자꾸 부딪치는 방해요소가 많아서 일정한 스피드 유지에 어려워 페이스조절이 힘들었음. ⁕ 15키로 기록 1...

* 24년 서울마라톤겸 제94회 동아마라톤 당일(17일) 운영 공지 * ▣ 출발 장소 및 시간 - 2024년 3월 17일 아침 4시 30분 용인 실내체육관 앞 - 오전 4시 35분 정시 출발.(4시 30분까지 집결) 광화문 및 잠실운동장 주변이 혼잡할수 있어서 일찍출발합니다...