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JTBC 서울 마라톤에서 서브3에 들어갔지만 운이 좋았던 것인지 서브3를 할 실력이 갖추어진 것인지 확실치 않았습니다. 2시간 59분 40초는 누가봐도 턱걸이, 물 한 잔 잘 못 마셨어도, 엉뚱한데 잘 못 쳐다만 봐도 3시간을 넘겼을 아슬아슬한 기록입니다...

주행 코스 날씨는 새벽에 잠깐 비가 내리던니 7시이후에는 멈추고 기온도 영상 8도이상. 오전에 바람이 약간, 오후에는 많이 분다고함. 달리기 정말 좋은 날씨에 감사 08시에 마라톤 단골 사회자(춘천마라톤에서도 사회 봄) 배동성 아나운서의 출발 카운터...

저의 마라톤 풀 코스 연대기입니다. 2019년 서울 동아 마라톤 5:46:46 2019년 춘천 마라톤 4:07:42 2019년 중앙 마라톤 4:07:44 2020년 11월 분당검푸마라톤 동호회 풀 마라톤 대회 3:28:52 2022년 JTBC 마라톤 3:32:16 2023년 서울 동아 마라톤 3:20:44...

서울마라톤 2. 일 시：24-3-17(일) 08:00출발(물품보관-06:30) 3. 종 목：풀, 10㎞ 4. 장 소：광화문광장 5. 주 최：동아일보사 6. 기록증 제출：23-12-18(월) 17:00, http://runarchive.com 7. 모 집：풀코스 15천명(얼리버드 2천, 본접수 13천명) 8. 홈...

3분.? 코스는 지루한 업힐이 이어졌고.. 풀코스 피로가 풀어지기에는 일주일은 좀 모지란가보다. 하프이후 계속 쥐가 났고.. 제대로 못 뛰었다. 4시간40분의 야심찬 시간표를 씹어 먹고 싶었다. # 응원의 힘으로 달리게 되는구나.. -같이 출전하는 잠달팀...

감기조심하시고 건강한 한달 보내시길 바랍니다. ◈ 3일, 10일 ◈ * 왕송저수지 코스 (1회전 ~ 4회전) 각자의 체력에 맞게 운동!!! ◈ 17일, 24일 ◈ * 서울마라톤 * 칠보산 코스 ◈ 31일 ◈ * 비행장 코스 ※ 코스는 날씨 상황에 따라 변경될 수 있습니다.

3시간 24분 09초 (페이스 5:00/km) 35km구간 통과하면서도 빼놓지 않고 급수를 했습니다. 사실 32km 마지막 업힐 이후에는 그냥 주로봉사하시는 분들이 물을 들고 계시면 그냥 500m정도 간격으로 받아 마셨습니다. 이정도 거리는 겪어본 적도 없고, 가장...

위한 스포츠ESG확산에 기폭제가 되는 대회 ㅇ 종 목 : 마라톤(하프), 건강달리기(10km) ㅇ 기 간 : 2024. 11. 24(일). 09:00...도심에 위치한 대표적인 역사 문화 명소로 구성된 코스를 달리는 대회) 광화문광장 대로변 출발 ~ 청와대길 ~ 남대문 ~ 한국...

풀코스 마라톤 출전이 주 목적이며, 10km, 하프코스 기록단축 목표로 참석하셔도 됩니다. 첫 수업은 11월3주차 해당 요일을 첫 수업일로 지정합니다. 매주 월,수,목요일 반포종합운동장에 오시면 훈련을 함께 할 수 있습니다. 매주 해당 요일 저녁 7시00분...