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단지,청풍호반케이블카,베론성지, 한방엑스포공원-충북 제천시여행일 4월 8일(화요일/당일)집결 출발장소서울지하철 2호선,3호선 교대역 13번 출구 뒤 스타벅스 옆 공터교대역 집결, 출발시간08시 10분(오전 8시 10분)(정시 출발합니다)/인솔자 탑승 (인원...

속초관광수산시장, 아바이마을,척산족욕공원 -강원도 속초시여행일 4월 6일( 일요일/당일)집결 출발장소서울지하철 2호선,3호선 교대역 13번 출구 뒤 스타벅스 옆 공터교대역 집결, 출발시간08시 15분(오전 8시 15분)(정시 출발합니다)/인솔자 탑승 (인원...

영화마을 장성편백치유의 숲(#국립장성치유의숲) -전남 장성군여행일2월 2일(일요일/당일)집결 출발장소서울지하철 2호선,3호선 교대역 13번 출구 뒤 스타벅스 옆 공터교대역 집결, 출발시간08시 10분(오전 8시 10분)(정시 출발합니다)/인솔자 탑승 (인원...

3교대 살려줘!!!

셀프인테리어 쿠당탕 가구조립에 화장실청소 쿠당탕 세탁기 청소기 설거지하면서 음식물쓰레기 물기털기 쾅쾅 1년 넘게 꼭 새벽에 저러니 자다깨는데 이 시간에 올라가기엔 너무 정신없고.. 3교대직인가 진짜 짜증나 개념도 3등분햏나

종병 3교대 10년 있다가 퇴사했고, 2년 쉬다가 올해 2월 요양원 입사해서 근무중이거든.. 급여는 세후 210 정도 밖에 안되고.. 뭘 해도 임상보단 편하겠지.. 그래도 경험이다 생각하고 근무하는데 요새 어르신들도 많이 빠지고 요양보호사들도 이직하시는...

본 건데 랩노쉬는 진짜.. 다른 거에 비하면 진짜 초코우유 딸기우유 바나나우유임 그냥.. 글고 닭가슴살은 왜 시켯냐면 내가 3교대라서 일할 땐 너무 바빠서 밥을 못 먹고 끝나는 시간도 매번 달라서 매번 밥 먹는 시간이 달라져.. 제일 중요한 건 밥 해...

타석에서 서둘지 말고 볼을 최대한 많이 봐라. 초구에 헛방질 3구에 물려나면 프로 선수가 아니다. 한화는 애들같다. 타석에...뛰었던 선발 투수 에릭 페디는 10월16일 광주 KIA전 초반 이닝 교대 시간을 이용해 야수들을 더그아웃에 불러 모았다. 당시 NC...

낮과 밤의 주기를 인식해 우리 몸이 시간대에 맞게 활동하고 휴식하도록 돕습니다. - 시차 적응(여행 후 시차증)이나 교대 근무로 인해 생체 리듬이 깨졌을 때 이를 정상화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 항산화 효과 - 멜라토닌은 강력한 항산화 작용...