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등산용 스틱 사용법 등산시 스틱의 사용법에 대한 설명을 예전 대한 트래킹학교에서 배운 것을 바탕으로 설명하겠습니다. 일반적으로 스틱은 산행시에 힘을 비축하기 위한 도구이기 전에 자신의 안전과 무릎을 보호하기 위한 안전장구로 생각해야 합니다...

https://youtube.com/watch?v=AgxWW4cZNUg&si=ut1hJk9zz-Q5t6Fa

정통 등산스틱 사용법 초기 산행시작하면서 찾아 보았던 영상입니다. 복습하는 마음으로 다시 보시면 많이 도움 될거 같습니다. 스틱을 사용하면 상체운동을 같이 하는 전신운동의 효과, 에너지 절약, 무릎충격 감소 그리고 균형을 잘 잡아 부상을 예방할...