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등산용 스틱 사용법 등산시 스틱의 사용법에 대한 설명을 예전 대한 트래킹학교에서 배운 것을 바탕으로 설명하겠습니다. 일반적으로 스틱은 산행시에 힘을 비축하기 위한 도구이기 전에 자신의 안전과 무릎을 보호하기 위한 안전장구로 생각해야 합니다...

https://youtube.com/watch?v=AgxWW4cZNUg&si=ut1hJk9zz-Q5t6Fa

정통 등산스틱 사용법 초기 산행시작하면서 찾아 보았던 영상입니다. 복습하는 마음으로 다시 보시면 많이 도움 될거 같습니다. 스틱을 사용하면 상체운동을 같이 하는 전신운동의 효과, 에너지 절약, 무릎충격 감소 그리고 균형을 잘 잡아 부상을 예방할...

*등산 스틱 사용법 북한산 처럼 등산객이 많은 산에서 지켜보고 있으면 스틱을 제대로 잡고 사용하는 사람이 전체의 5분의 1도 안 된다. 등산스틱은 제대로 잡는 법만 알아도 사용법의 반은 마스터한 것이나 마찬가지다. 그만큼 제대로 잡는 것이 등산...

등산객이 많은 산에서 지켜보고 있으면 스틱을 제대로 잡고 사용하는 사람이 전체의 4분의 1도 안 된다. 등산스틱은 제대로 잡는 법만 알아도 사용법의 반은 마스터한 것이나 마찬가지다. 그만큼 제대로 잡는 것이 제대로 활용하는 것과 직결되어 있다...

고정해서 사용하는 것이 무난합니다. 등산 스틱은 평지와 오르막, 내리막에서 사용법이 다릅니다. 평지에선 스틱 촉이 내딛는...안 됩니다. 왼발이 나갈 때 오른팔이 나가는 일반 보행법과 같다고 할 수 있습니다. 중요한 것은 스틱을 45도 정도로 기울여...

https://youtu.be/eZKDT_zuE0s?si=0-08cL3lzQ1xY1Ab 언제나 안산, 즐산 하세용~

https://n.news.naver.com/article/094/0000011804?type=main