cafe

정통 등산스틱 사용법 초기 산행시작하면서 찾아 보았던 영상입니다. 복습하는 마음으로 다시 보시면 많이 도움 될거 같습니다. 스틱을 사용하면 상체운동을 같이 하는 전신운동의 효과, 에너지 절약, 무릎충격 감소 그리고 균형을 잘 잡아 부상을 예방할...

*등산 스틱 사용법 북한산 처럼 등산객이 많은 산에서 지켜보고 있으면 스틱을 제대로 잡고 사용하는 사람이 전체의 5분의 1도 안 된다. 등산스틱은 제대로 잡는 법만 알아도 사용법의 반은 마스터한 것이나 마찬가지다. 그만큼 제대로 잡는 것이 등산...

등산객이 많은 산에서 지켜보고 있으면 스틱을 제대로 잡고 사용하는 사람이 전체의 4분의 1도 안 된다. 등산스틱은 제대로 잡는 법만 알아도 사용법의 반은 마스터한 것이나 마찬가지다. 그만큼 제대로 잡는 것이 제대로 활용하는 것과 직결되어 있다...