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'슈퍼푸드 제왕' 블루베리를 뛰어넘는 항산화식품은? 2024.10.03해당카페글 미리보기
고혈압이나 심장질환, 뇌졸중을 막는 약을 먹는 것과 같다"고까지 표현하기도 한다. ㅡ달걀 달걀은 시금치, 우유와 함께 3대 완전식품으로 불린다. 또 달걀노른자에는 루테인이라고 불리는 강력한 항산화 물질이 있다. 루테인은 달걀노른자보다 시금치에...
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채식주의자를 위한 철분과 단백질 식품 2024.11.03해당카페글 미리보기
노인 등 남녀노소 모두에게 유익한 식품이다. 시금치는 3대 영양소뿐 아니라 수분, 비타민, 무기질 등을 다량 함유한 완전 영양 식품이다. 시금치의 엽산은 뇌 기능을 개선하여 치매 위험을 감소해주며 세포와 DNA 분열에 관여해 기형아 출생 위험을 낮춰...
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호치민 3대 쌀국수집 '포 퀸'(미슐랭) 2024.03.28해당카페글 미리보기
있습니다. 식품박람회가 있어서 지난 주 참석했다가...호텔 조식 안 먹고 하루에 1군데씩 다 돌아봤습니다. 여기는 포 퀸....부이뷔엔 골목 초입에 있습니다. 한국 사람들이 많이 오는 맛집이 아니고...현지인, 외국인, 한국인...골고루 많이 옵니다. 고명...
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3대 알레르기 식품 잘 먹이기 2007.01.15해당카페글 미리보기
3대 알레르기 식품 잘 먹이기 식품 알레르기 증상은 피부 발진, 가려움증, 구토, 설사 등으로 나타난다. 3세 이전 영아들에게 알레르기를 가장 많이 일으키는 식품은 계란, 우유, 콩이다. 특히 계란과 우유는 이유식 재료로 많이 쓰이는 식품이기 때문에...
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3대 알레르기 식품 잘 먹이기 2009.10.27해당카페글 미리보기
주의한다. TIPS 계란 1개의 단백질을 대체할 수 있는 식품은요 흰살 생선 30g, 쇠고기 30g, 돼지고기 35g, 고등어 50g, 두부 90g...알레르기가 잘 생기는 이유는 아직 장 점막이 완전하게 성숙하지 않아 장의 운동 능력이 약하기 때문이다. 또 세 살이 될...