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파워리프팅매니아 powerlifting mania
3대운동500 ,벤치프레스.스쿼트.데드리프트 강자가 될수있다.이곳은 파워리프팅의 대표적인 3대운동...
cafe.daum.net/ijk7160 랭킹: 50 단계 회원수: 4429 개설일: 2010.07.18 -
은평 파크골프
환영합니다.파크골프는 비용이 저렴합니다.3대가 함께 할수있는 쉬운 운동입니다.배우기쉬운 운동입니다...
cafe.daum.net/EPdmsvud 랭킹: 18 단계 회원수: 100 개설일: 2019.01.09 -
스피나보의 만남과 인연
결혼친화 정책이 정착이 되도록결혼멘토 3자운동과 3대캠페인을 전개하면서 실버들의 걱정을 도와...
태그: 인연cafe.daum.net/kmjn2594 랭킹: 15 단계 회원수: 37 개설일: 2013.06.23 -
바르게살기운동대구광역시협의회
살기운동 대구광역시협의회 입니다. 진실질서화합의 3대 이념으로 1989년 창단된 국민운동 단체입니다.
cafe.daum.net/bargedaegu 랭킹: 1 단계 회원수: 24 개설일: 2020.02.10
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[근거기반 3대운동 ] 쉽게 배우고 쉽게 적용하기 워크샵 (11월3일, 10일, 17일) 2024.09.14해당카페글 미리보기
교육 접수 링크 => https://flowing-star-382436.framer.app/ "3대 운동"은 웨이트 트레이닝에서 흔히 말하는 세 가지 주요 복합 운동을 의미합니다. 이 운동들은 전신 근육을 고루 사용하며, 힘과 근육의 성장을 촉진시키는 데 매우 효과적이여서 웨이트...
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3대 운동 400이라는 여자 배우 2024.09.22해당카페글 미리보기
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떨어진 3대운동중량 해결방법이있을까요. 2024.04.08해당카페글 미리보기
안녕하세요 리프팅짐에서 피티 받을때는 3대 1RM총합 440kg이었는데요(스모 180 로우바 160 벤치100). 피티 딱 끝나고 3주후 일반헬스장에서 운동다시시작하니 390kg 정도로떨어져서 나름 꾸준히했는데 중량회복을 못하던차 일이생겨 3달정도 쉬고 최근에...
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역사기관에 뉴라이트·극우 20여명…주요 3대 기관도 장악 2024.08.13해당카페글 미리보기
있다"고 비판했습니다. [화면제공 유튜브 '밝고힘찬나라운동본부공식계정'·'awakeTImes'] [영상디자인 황수비] https://n.news...sid=100 역사기관에 뉴라이트·극우 20여명…주요 3대 기관도 장악 이런 가운데 윤석열 정부 역사 기관장 자리 곳곳에...
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서산갯마을산악회, 제109차 정기산행(보성 일림산) 철쭉산행...보성 3대 철쭉군락지 중 하나! 2024.02.27해당카페글 미리보기
중 안전을 위해 술은 제공치 않습니다. 꼭 필요하신 분은 적당량만 챙겨 오셔서 하산 후 드시길 권합니다. * 산행 전 준비운동에 관하여 - 우리 갯마을산악회는 비영리 등산동호회입니다. 따라서 산행안전에 대한 책임은 전적으로 참석 산우님들 본인에게...
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조국을 위하여 항일독립운동하면 3대가 핍박받고, 친일매국하면 3대가 기득권으로 살고 있는 현재 대한민국에선 희망이 없다. 2024.08.12
조국을 위하여 항일독립운동하면 3대가 핍박받고, 친일매국하면 3대가 기득권으로 살고 있는 현재 대한민국에선 희망이 없다. "안세영 빨리 귀화시키자" '금메달 여제' 탐내는 中 누리꾼 금메달에 입 맞추는 안세영 (파리=연합뉴스) 김인철 기자 = 5...
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일본 멸망 위해 아침 저녁으로…‘멸왜기도문’을 아시나요 2024.09.27
1938년 ‘무인독립운동’ 주도한 성암 김재계 전국 동시기도 올리며 일제멸망 다짐·바람 동학혁명, 3·1운동과 천도교 3대 독립운동 “개 같은 왜적 놈을…일야 간에 멸하고서…한의 원수까지 갚겠습니다.” (사)장흥동학농민혁명기념사업회가 지난 20일...
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실력에 맞는 대우를 못받는다면 선택을 해야지.. 다들 연봉협상 어찌하누? 국위선양하는 마음으로 열정페이받나? 2024.08.11
살 필요 없음.. 국위선양? 독립운동 후손들도 제대로 보살피지도 못하고 우리나라가 할말은 아님... 독립운동 후손은 거지 3대, 친일파 후손은 부자 3대를 만들어놓는 이 나라에서 무슨.. 어딜 넘봐… 안세영 귀화 바라보는 중국의 야욕[초점] [스포츠한국...
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헬스랑 식단으로 다이어트하는데 2023.11.14
3대 운동 155 됐어요!!!! 정식으로 측정한 건 아니고 운동 무게인데 한 번만 드는 거면 더 올려볼 수도 있을 듯해요ㅜㅜ 감격 어디다 자랑하고 싶은데 할 데가 없어서 여기에라도 ㅎㅎㅎ 근데 2주 동안 체지방 겨우 300g 빠진 건 안 자랑 ㅡㅡ