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2년 3개월을 구속을 피하고 쉬었던 즉, 형벌 회피(刑罰回避)의 경력이 있던 사람이 자신의 유죄 판결 전과 기록(Criminal record)에 대해서는 기억을 상실한 것입니까? 너무 한심한 수준입니다. 본인이 저지른 악행에 대해서는 반성이 없고, 마치 옛말에...

3가지 4. 반드시 해야 할 것 4가지 5. 벗을 삼아야 할 것 5가지 - 1무(無) : 담배 - 2소(少) : 식사량과 음주량 - 3다(多) : 꾸준한 운동, (사람과의) 접촉(인간관계), (적절한) 휴식 - 4필(必) : (매일) 걷고, (무엇이든) 배우고, 즐기고, 웃어라. - 5...

[25년 2월 3주차 2/16 운동] ​ 안녕하십니까. 감독 김준수입니다. 연휴 잘 보내고 계신지요? 어제는 난지천공원 인조잔디구장에서...0 : 1 3쿼터 2 : 0 4쿼터 1 : 0 5쿼터 1 : 2 ​ 5전 2승 1무 1패로 동률을 이루었습니다. 코치진이 밸런스 안배를 잘 한 것...

6km, 3시간 ▶ 예송리 → 큰길재 → 수리봉 405m → 격자봉(적자봉) 425m → 뽀래기재 → 보옥리 D코스 : 5km, 4시간 ▶ 어부사시사 명상길(보옥리 ↔ 예송리) E코스 : 9km, 6시간 ▶ 땅끝전망대 → 마월봉 366m → 뽀래기재 → 격자봉(적자봉) 425m...

목표/52kg 오늘의 식이 오늘의 운동 아침 6일 8:10 7일 8:20 8일 - 유부초밥, 미역줄기볶음, 알타리, 무말랭이 참치김치김밥2/3줄, 초코우유 - 근력운동 간식 6일 10:00 김가루 찹쌀죽2/3공기 점심 6일 12:30 7일 15:30 8일 11:30 밥2/3공기, 새송이버섯...

[2024년 12월 3주차 12/15 운동결과 ] 한우리조기축구회, 마포구조기축구회 안녕하십니까. 감독 김준수입니다. 어제는 서대문...쿼터 1 : 0 3쿼터 0 : 0 4쿼터 1 : 0 5쿼터 2 : 0 청팀이 5전 3승 2무로 앞섰습니다. 지난주에 이어서 좋은 분위기에서...

항일운동 절대로 잊지말자... 1♧지존 2♧리디아 3♧공주 4♧골드훅 5정담 6 산애 7리즈향 8늘평화 9우영 10스위트리 11오브엠 12 황새 13지호 14마음의소리 15김포인 16 더세븐 17 갱자 18로사리 19경이씨 20.페도라 21무늬 22 이화의월백 23흑장미 24...

010) - 5585-7891 모임회비 / 뒤풀이 비용 1/N (선입금은 운영진의 승인 후) 준비물 트레킹 복장 및 개인물품. 모임 성격 운동 및 여행 ▼모임 일정▼ 첫 째날: 모실길 3코스(4.6km). 둘 째날: 모실길2코스(7km) ☆하루면 증도를 모두 구경할 수 있습니다...

이제는 색깔이 잘 나오고 고와졌다. 대파심을 자리도 만들었다. 대파모/ 청로멘/ 꽃상추/ 청상추/ 적겨자/ 청겨자 옮기기 밤운동은 논길을 걸어 다리 공사를 하고 있는 골프장 앞길까지 갔다가 왔다. 갈 때는 별도 잘 보이더니 다녀오는 동안 구름이...