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보양식이 따로 없는 제철 음식 맛집 BEST 5 1. 더덕요리 A부터 Z까지, 광화문 ‘산채향’ 2. 부추와 주꾸미가 만나 타우린 듬뿍 보양요리 완성, 방화 ‘꾸이꾸이 돼지촌 쭈꾸미’ 3. 산채와 더덕으로 채운 임금님 수라상, 쌍문 ‘태림산채정식’ 4. 제철...

보양식이 따로 없는 제철 음식 맛집 BEST5 식신 2024. 6. 22 몸보신하기에 제철 음식만한 게 없다. 제철에 나오는 재료들은 풍부한 영양소와 체내의 활성산소를 제거해주는 역할을 하기도 한다는데. 봄 제철 음식은 더덕을 시작으로 꼬막, 주꾸미, 두릅...

3월부터 5월까지 많이 잡힌다. 쫄깃한 식감과 함께 타우린 성분이 풍부해 피로회복에 좋다. 데쳐서 먹거나 볶아 먹어도 맛있는 주꾸미는 저칼로리이자 필수 아미노산이 풍부한 음식으로 다이어트 식품으로도 좋다. 또한, DHA 등의 불포화 지방산을 다량...

3.쭈꾸미 4월~5월 산란기를 가지는 쭈꾸미는 산란기 이전 한참 알이 가득차 있는 3월이 가장 맛이 좋은 시기라고 합니다. 타우린...예방에도 좋다고합니다. 쭈꾸미는 볶아서 먹거나 찜, 데쳐서 먹는등 먹는 방법도 다양하니 3월제철음식으로 추천합니다...