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(17일 월) 조깅 60분 (회복조깅) 정적 보강운동 20분 (18일 화) 조깅 60분 (회복조깅) 동적, 정적 보강운동 25분 (19일 수) 정기...조깅 50분 or 휴식 맛사지 및 정적보강운동 15분 (22일 토) 일시: 3월 22일 토요일 오전 7시 장소: 탄천종합운동장 및...

사랑마라톤클럽과 천안러너스가 함께 합니다. 아래 참고하시기 바랍니다. -- 아래 -- 1. 참여 인원 : 명(천사마 12명, 천안러너스 16명) - 버스 탑승 인원 : - - 참여선수 : 천사마 11명(12명) , 천안러너스 12명 : 김영연,구을회,이명규,김진오,서웅일...

▮대회명 : 2024서울마라톤 겸 제94회 동아마라톤 ▮대회일시 : 2024년 3월 17일(일) 오전8시 광화문 출발 ▮대회종목 : 풀코스, 10km코스 ▮대회장소 : 광화문, 잠실종합운동장 ▮당일운영계획 ① 집결(~9시30분) : 잠실 한강공원 4주차장 ② 훈련(약 1시간...

2024년 첫 국제대회인 서울국제마라톤 대회후 정보를 공유코저 합니다. 접수기간도 빨라고 접수인원도 많아 현 우리 클럽 회원님들도 많이 접수 못해서 몇몇회원분들만 참여하여 많이 아쉽네요. 신입회원님들도 있고 해서 단체로는 어려울수 있으나 대회후...

***-****-**** ▶ 모이는 위치 (지도참조) 네비 검색: "신라대학교 화랑관" ★참고사항 ★ 이번 3월17일은 국내 마라톤 대회중 가장 큰 대회인 "서울동아마라톤"이 개최되는날입니다. 저희 클럽에도 많은분들이 참석 하시는데요, 함께 모여 인증사진 꼭...

안녕하세요? 광명마라톤에이스클럽의 상반기 공식 풀 대회는 아니지만, 공식대회에 준하는 행사로 진행하려고 하오니 회원님들께서는 많은 관심과 참여를 바랍니다. 1. 2024 서울 동아마라톤 선수출발 계획 - 대회출전...

2024년 3월17일에 서울마라톤(동아마라톤)이 개최됩니다. 9월5일부터 선착순 접수가 시작되어 진행되고 있습니다. 접수마감이 얼마남지 않은것 같으니 참가 원하시는 분은 빨리 접수하시고 댓글 부탁드립니다. 감사합니다. 서울마라톤 (seoul-marathon.com...

올해도 어김없이 동아마라톤대회에 몸을 담겄네여.. 이슬비에 걱정스러웠지만 다행히 비는그치고 출발... 기온 좋고 바람 검나불고..ㅎ 역시 풀코스는 힘드네 훈련은 할만큼해서 내심 싱글 기대했지만 ㅠㅠ 컨디션 넘 안좋고... 완주목표로 계획수정 3시간...

3월17일 일요훈련은 동아 마라톤대회 선수참가및 자원봉사 관계로 훈련없음을 알려드립니다^^ 동마참가 선수분들을 제외한 회원님들의 적극적인 자원봉사 참여로 도봉마라톤클럽의 공식행사인 동아마라톤 대회가 축제의 장이 되었으면 합니다^^