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월간 단식 템플스테이 - 2월 2025.02.05해당카페글 미리보기
한 후 일요일 오후 1시에 보식을 하면 됩니다. 단식이 익숙하지 않은 분들은 24시간 단식부터 시작해보시기를 권장합니다. 단식 시간 동안 먹을 수 있는 것은 물과 소금 그리고 수용성 비타민과 카페인 없는 차 입니다. 단식을 하는 동안에는 혼잡한 일상...
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크리스마스고뭐고 월요일부터 3일단식 같이할사람 2024.12.22해당카페글 미리보기
무탄수 보식 식단 (아침 생략) 첫째 날 (목요일): 액체 단백질 위주 • 점심: • 닭육수 1컵 (기름 제거) • 두부 반 모 (으깬 상태로 섭취) • 저녁: • 생선 맑은 국물 1컵 • 연두부 반 모 둘째 날 (금요일): 부드러운 단백질과 채소 추가 • 점심...
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(날짜변경)3월3일 월요일 엄성용탁구클럽 3인3단식 리그전 합9부~ 2025.02.12해당카페글 미리보기
3월 3일 일요일 12시30분 시작 ■ 장소 : 엄성용 탁구클럽🏓 대구 남구 중앙대로 242 명종 빌딩 지하 ■ 주차공간 건물 뒤쪽 주차장이 있으나 다소 협소할 수 있으므로 주변 골목 주차 공간이 많으니 참고해 주세요. 요즘 주변에 상가들이 많이 들어와...
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단식이란 무엇인가요?단식의 역사와 유래. 2024.07.08해당카페글 미리보기
위한 방법으로 인기를 끌고 있습니다. 많은 사람들이 일정 기간 동안 음식을 섭취하지 않음으로써 체중을 관리하고, 신체의 자가 포식을 촉진해 건강을 유지하려고 노력합니다. 7일간 물만 마시면 어떤 변화가 일어날까요? 연구 배경- 영국 퀸메리런던대...
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"영양제, 걷기 아닙니다." 노화와 질병을 막는 최고의 방법 간헐적 단식! 몸이 건강해지려면 단식하세요(단식 통합본) 2024.05.10해당카페글 미리보기
보시면 됩니다. 단순히 살이 빠지는 다이어트뿐 아니라, 노화/치매/각종 성인병 예방에도 좋으니 영상 다 보시고 한 번 시도해보세요. ^^ 00:00 간헐적 단식하는 방법 07:34 단식이 잘 될 때 몸이 보내는 신호 13:32 단식 후 보식 21:00 단식 깨는 영양제
