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요요 올라나..

배가 고파.... 하지만 먹을 수 없어... 배가 고파... 하지만...

경험하게 된다. 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 비만 문제만 해결해도 질병의 위험에서 벗어나게 될 것이다. 그래서 다이어트하기 위해서 전 국민 운동이 벌어지고 있다. 좋지 않는 자세 척추 문제와 비만 문제 간단히 동시에 해결할 방법은 없을까...

안 배고프게 하는거라는데 존나 배고플것 같고 솔직히 왜 하는지 이해가 안 감 액체류만 먹는게 건강에 좋음....?? 걍 간식 안 먹고 일반식으로 먹으면서 운동하는게 훨 나을것 같은데

최근 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있는 다이어트 방법입니다. 이 게시물에서는 3일 디톡스 다이어트의 효과와 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 디톡스 다이어트의 효과 디톡스 다이어트를 실시하면 여러 가지 효과를 얻을 수 있습니다. 첫째, 디톡스...

모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 다이어트 3달째 인데.. 73.5에 시작해서 오늘 63.3인데.. 지금 응가 5일째 못해서...사진 찍어보는데 새삼 많이 빠져보여서 기분이가 좋아요.. 7월 25일쯤. 스위치온 3일 하고 해본거라 처음보다 2키로 이상...

3일째에요 캐틀벨스윙이나 런닝머신 달리기 20분하기 유산소 너무 싫어하지만 해보려구요. 사진 삭제 오른쪽 정렬오른쪽 정렬...나서... 스티프 스트레칭 첫날대비 -0.4kg 되었어요. 금토가 다이어트에 힘든 거 같아요ㅜㅜ 변비 있으신 분들 아몬드 한번...

야식 끊는거까진 했는데 식단이 너무 힘들엌ㅋㅋㅋㅋ퓨ㅠㅠㅠㅠ

먹으니 3일짼데 1.5키로 빠졌어요.평일엔 걷기,주말엔 유산소운동해서 도움이 된거같아요. 매일 저녁먹지말아야지 하면서 음식하다보면 내 배도 고파서 항상 식구들이랑 늦은저녁을 먹었는데 이젠 저녁음식을 해도 냄새에 취하지도 않고 배고프지도 않아서...