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스위치온 다이어트 마지막날 (24시간 단식3) 2024.07.01해당카페글 미리보기
24시간 단식을 마무리로 스위치온 디이어트 4주 미션을 완수 했습니다~~ 뭐~ 대충대충 어리버리 했지만.. 한달동안 금주만은 잘 지켰네요....ㅋㅋ 마지막까지 열심히 해야하지만... 싸이버거가 왤케나 먹고퐜는지.. 아들램이와 싸이버거로 마물합니다요...
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다이어트 시작할건데! 마음 다잡을겸 3일 물단식으로 시작하는거 괜찮아? 2024.07.04해당카페글 미리보기
3일정도는 몸이 초기화돼서 오히려 좋다는 말을 봐서 비타민은 챙겨먹을거얌 3일 뒤부터 운동+식단 괜찮아?
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의외로 논리적인 -20kg 이장우 다이어트 변천사 2024.06.11해당카페글 미리보기
다시 꺼내서 쓰게되는 원리라고 함 그니까 어떻게 보면 세포다이어트?라고 해야하나...말이 굉장히 미신 같군 하지만 실제로...피셜 첫날은 먹고싶어서 죽을 것 같고 머리아팠는데 3일째부터 몸이 가벼워져서 적응 한다고 함. 하루에 물 3~5리터 마시는게...
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1주일 다이어트 -3일차 2024.05.01해당카페글 미리보기
2일째날은 단식 중이라 힘 없어서 따로 운동은 못했고 다이어트 음식으로 2끼 챙겨먹었어요. 아래 사진인데 두부 으깨고 달걀에...이상한 모양이지만 맛은 있었어요. 오늘 3일차 아침에 몸무게 재어보니 단식 후 몸무게에서 100그람 늘어서 1.6킬로 빠진...
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👶🏻산후다이어트 저탄고지로! =3일차= 2024.06.24해당카페글 미리보기
시작몸무게 90.6 (6월 22일) 오늘몸무게 89.7 (6월 24일) -0.9 아침.단식 점심 삼겹살, 가지, 샐러드, 드레싱(올리브유+발사믹) 저녁 삼겹살 , 가지, 풋호박, 샐러드, 드레싱 어제먹은 된장국이랑 무조림이 문제였으까 감량이 더디구망 처음으로 홈플러스...
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72시간(3일) 물 단식 시간 별 단식 효과 2023.10.19해당카페글 미리보기
저번은 최겸님의 스타일스 다이어트를 소개했다면, 이번에는 72시간 단식(3일 단식)에 대한 정보다. 이 영상은 최소 10번 이상은...몸에서는 어떤 변화가 일어날까요? 시간 별로 나누어 다이어트 효과, 건강 효과를 정리해 보았습니다✋ 알립니다!본 채널의...
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디톡스 다이어트 2024.07.02해당카페글 미리보기
디톡스 다이어트 디톡스 독을 빼는 운동으로 땀을 빼면 빠르게 빠진다. 3 - 3 - 3 3일 단식 3주 1식 3개월 2식 단식이라 해서 아무것도 먹지 않는다가 아닌 좋은물과 식물성 단백질 내 몸에 부족한 영양제를 천연건강식품으로 3주 1식은 현미채식 2끼는...
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“3일 만에 2kg 뺐다” 장서희 초단기 다이어트 비법은? 2024.04.07해당카페글 미리보기
된다. 단식 기간이 길수록 단백질, 비타민 등 우리 몸에 필요한 영양소 결핍은 더욱 심화하며 머리카락에도 악영향을 준다. 몸에...영향을 줘 생리가 멈출 수도 있다. 건강하게 다이어트 하려면…먹는 양 500Kcal 줄이고 유산소, 근력 운동 병행해야...
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“3일 만에 2kg 뺐다”…장서희 초단기 다이어트 비법은? 2024.02.07해당카페글 미리보기
단기 다이어트 방법을 밝혔다. 그는 몸매 비결을 묻는 질문에 단식원에서 굶으며 체중을 감량했다고 대답했다. 장서희는 “단식원에서 3일을 굶어야 하는데 점심 때는 미치고, 저녁에는 침이라도 삼키게 된다”며 “나가서 먹을 것만 생각하게 된다”고 말...
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[2박 3일 단식 / 차훈명상 Bucket list 프로그램] 2023.02.19해당카페글 미리보기
ㅡ일정: 2박 3일(수시접수) ㅡ장소: 국제 차훈명상총본원 ㅡ모집인원: 매회 2명(선착순 마감) 5회 접수가능(집중관리) ㅡ...2023년 2월 20일 국제 차훈명상총본원 #차훈명상 #단식명상 #Meditation #보이차단식 #건강한다이어트 #마음비움 #강사...