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님의 스타일스 다이어트를 소개했다면, 이번에는 72시간 단식(3일 단식)에 대한 정보다. 이 영상은 최소 10번 이상은 봤을 정도...변화가 일어날까요? 시간 별로 나누어 다이어트 효과, 건강 효과를 정리해 보았습니다✋ 알립니다!본 채널의 영상은 - 연구...

바빠서 어쩌다보니 24시간동안 암 것도 못 먹었는데 이왕 이렇게 된거 단식 해볼까 해서...

일어나요, 열, 양의 기운이 동(動)해집니다. 그때부터 이제 된밥을 먹어면 된다는 논리가 그렇게 되는 겁니다. 3일 단식의 효과 그런데 단식은 누구든지 간에요. 약 두어 달에 한 번씩 하는 게 굉장히 좋습니다. 제가 단식 수련원을 두 달 만에 한 번씩을...

없었다. 3일은 커녕 단 하루도.... 스트레스를 받으니 생전 먹지 않던 간식까지 달고 살던 내가 무슨 수로 단식을 한단 말인가? 금요일까지 일을 하고 토요일 오전에 생강홍차를 끓여 마시다가 문득 밥물을 다시 해 보자는 생각이 들었다. 전신 거울에 몸...

1. 3일 코스 벌꿀 다이어트 단식 효과 노리는 초저열량식 벌꿀 다이어트는 단식과 같은 효과를 볼 수 있다. 단식을 하면 혈당이 과도하게 떨어지고 인슐린 저항성이 높아지며 이후에 식욕이 상승하는 부작용이 있는데, 벌꿀의 과당과 당분으로 저혈당과...

충분히 주의사항 보고 점심에 정상식 하고 있거든 이제 3일 돼서 효과는 아직 모르겠지만 팔이 자꾸 저린 느낌이야 이거 안맞는 건가? 한동안 너무 무절제한 삶을 산 것 같아서 반성할 겸 하는데 은은하게 팔이 저린 느낌 때문에 이상하다

찜질은 효과가 좋다. 곡식가루를 내 손으로 방앗간에 맡겼던 적은 처음인데 어떻게해야하지 막막해하는 느낌도 잠시. 작년에 거둬 놓은 호밀, 서리태콩 넣을 생각에 기분이 좋다. 거둬놓고 미뤄놨던 호밀 갈무리. 먹어야겠다 생각 드니 가뿐하게 갈무리로...

출처 : 여성시대 족젭 진짜 효과 있나??