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3일 하고 하루 보식하고 일주일 더 할지 걍 20일 물단식 할지 고민임 물단식 하는 이유 75키로에서 90키로까지 찜 내 키 172/75로 건강한 도ㅔ지로 살다가 지금 고도비만 되서 다이어트 시작,, 암튼 후기 가져올게

아닌 후기 남겨보려고 합니다. 스위치온 보고나서 전 바로 이북으로 책을 샀구요. 저녁과 새벽에 걸쳐 독서를 끝내고 그날부터 바로 시작했어요. 원래 성향이 실천력은 갑인데 끈기가 부족한 타입이라 일단 지르고 봅니다.... 책 읽을때 커피 못마시게...

우울했던적도 있었습니다. 그러다 카페에 올라오는 디톡스 후기글을 보고 정말 마지막으로 한번만 더 도전해보고 이번에도 실패...처음에 정말 놀라웠던게 한약다이어트 할때마다 3일단식도 수도없이 많이했었지만 그때마다 심한 공복감 뭔가를 씹고...

참여하기로 마음먹었답니다. 원래는 제가 목감기에 약을 먹어서 하루만 참여하려고 했는데 이틀을 단식하고 나니 하루만 더 하면 3일을 채우겠다는 생각에 3일을 채우려고 생각했어요. 목감기약을 먹기에 물은 먹었구요, 약을 한알로 줄였어요. 대신에 목...

대회에서 단식 3등 복식 1드으응!! 을 하였는데요, 정말 행복했습니다🥹 제 입으로 말하기 좀 그렇지만 저 진짜 잘쳤어요!! (제가 할 수 있는 것들을 최대한 했다는 뜻입니다) 후기 시작하겠습니다! <탁구 근황> 작년 학기중 만큼은 이번 학기에 많이 치지...

만땅이라 괜찮았달까.. 또 먹기위해 살았던 지난날 때문에 소화기능이 많이 저하돼서 항상 더부룩한 배와 지냈던 저였기에 3일 단식은 장기에게도 쉼을 주면서 면역력도 오히려 높아진대서 큰맘먹고 시작했습니다. https://youtu.be/0H1c687OV4o 도움이...

벌꿀단식 했어요 조금 변형 됐지만요 첫째날: 벌꿀계속 타먹고 저녁엔 동치미 국물을 마셨어요 <첫날은 힘들었지만 독기품은게 가시지 않아 조금 수월 > 둘째날: 벌꿀과 저녁엔 동치미 그리고 무 몇개 건져먹고 <음식프로에 약간 고통스러움..얼른 채널...

3일 단식을 끝내고 다음날 12시가 되어 밥을 먹으려니 도저히 속에서 받아주지 않아 바나나 하나로 점심을 대신하고 2시간 후 물을 먹어도 별 감흥이 없다 물만 마시면 살 것 같았는데... 여전히 속이 메쓱거리고 힘들다 저녁때가 되어도 밥이 넘어가질...

그 원인을 알수 있었습니다. 원인은 숨결(호흡)이였습니다. 중요한줄 알았지만, 이렇게 중요할줄은 몰랐습니다. 내일 5시면 단식을 종료할 생각입니다. 하지만 기대 됩니다. 몸을 휴식 시켜 준다음에 5일 단식,7일단식......에 들어가서, 또 어떤 각이...