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다이어트 시작할건데! 마음 다잡을겸 3일 물단식으로 시작하는거 괜찮아? 2024.07.04해당카페글 미리보기
3일정도는 몸이 초기화돼서 오히려 좋다는 말을 봐서 비타민은 챙겨먹을거얌 3일 뒤부터 운동+식단 괜찮아?
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72시간(3일) 물 단식 시간 별 단식 효과 2023.10.19해당카페글 미리보기
님의 스타일스 다이어트를 소개했다면, 이번에는 72시간 단식(3일 단식)에 대한 정보다. 이 영상은 최소 10번 이상은 봤을 정도...단식의 바이블로 참고하고 있음. 간헐적 단식 다이어트 효과/건강 효과: 단식 시간에 따른 효과 차이 단식하는 시간이 길어...
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3일 물단식 가보자고 2023.02.08해당카페글 미리보기
Daum/kakao 검색 허용 해제 필수 요즘 폭식 많이 해서 살이 너무 많이 찌기도 했고 피부 건선이 심해져서 한 번 해봐야지 과연.. 내가 할 수 있을까..
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6. 3일 단식 후기 2023.11.15해당카페글 미리보기
너무 오래 되었다. 하와이로 다시 돌아가는 것 보다는 지리산 어딘가에 타이니 하우스 하나 지어서 맑은 공기 마시고 맑은 물을 마시며 살아야겠다는 생각이 들었다. 그래야 내가 살 수 있을 것 같다. 단식을 통해 건강도 되찾게 되지만 인생을 맑은 정신...
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연구를 통해 7일 단식에 대한 신체의 반응이 확인되었습니다 2024.03.06해당카페글 미리보기
단식하고 물만 마셨습니다. 연구자들은 단식 전, 단식 중, 단식 후에 혈액 내 약 3,000개의 단백질 수치가 어떻게 변하는지 알아보기 위해 이들 자원 봉사자들을 매일 면밀히 관찰했습니다. 신체 반응에 어떤 단백질이 관여하는지 알아냄으로써 연구자들은...
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Re: 단식에 이은 보식 2024.02.27해당카페글 미리보기
밥 먹었다. 3시간 정도 지나서 지인을 만났기에 보리차로 물시간을 보냈다. 다음날 아침밥 먹고 지인을 만나서 점심 스파게티...그다음날은 아침밥 먹고 점심은 덮밥 먹고 ~~~ 3일짜리 단식을 밥따로 단식으로 마무리하면 일상으로 돌아가면 된다...
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단식과 금식에 대하여- 이상문 선생 육성 강의, 밥물 TV 22강 2023.11.07해당카페글 미리보기
중간중간 강의도 하고 이러니까. 두어 달에 한 번씩 단식해 주면 아주 좋다 그래도 집에서 할 수 있으면 한 3일 정도는 단식 한 번씩 하면 좋습니다. 가끔 두 달에 한 번씩 (하면 좋습니다.) 단식할 때 물은 오늘 밤 열 시간 안에 먹었으면 (3일 동안 일체...
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밤 되면 사라진다… 보온병도 의심 받는 '이재명표 단식' 논란 2023.09.04해당카페글 미리보기
[국회정당] 밤 되면 사라진다… 보온병도 의심 받는 '이재명표 단식' 논란 ----이재명 더불어민주당 대표가 3일 오전 서울 여의도 국회 본청앞 단식투쟁천막에서 물을 마시고 있다---- < 뉴스1 > 지난달 31일 취임 1주년 기자간담회에서 갑작스레 무기한...
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7일간 물만 마시면 얼마나 빠질까? 실험결과?? 2024.09.30해당카페글 미리보기
건강한 12명의 참가자 (남성 7명, 여성 5명)를 대상으로 7일간 물만 섭취하도록 지시했습니다. 연구팀은 이 기간 동안 참가자들...추적하며 신체 반응을 관찰했습니다. 연구 결과, 단식 시작 후 2~3일 이내에 신체는 탄수화물 대사에서 지방 대사로 전환...