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오메가3 효능? 오메가3 효과 및 부작용 2024.07.03해당카페글 미리보기
오메가3, 건강을 지키는 필수 영양소! 효과와 부작용까지 꼼꼼히 알아보자 오늘날 바쁜 현대인들에게 건강은 가장 중요한 관심사 중 하나입니다. 바쁜 일상 속에서 건강을 지키기 위해서는 균형 잡힌 식단과 적절한 운동이 필수입니다. 특히 오메가3...
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오메가3 효능 부작용 논란 또 터졌다! 건강한 사람이 오메가3를 먹으면 심장병 뇌졸중에 걸린다? (오메가3의 진실) 2024.06.12해당카페글 미리보기
2024. 6. 11. 오메가3 효과없다 논란에 이어서 오메가3는 독(毒)이다?! 잊을만 하면 오메가3 효능 부작용 논란이 터집니다. 오메가3는 정말로 건강에 안 좋을까요? 영양제 부작용 이슈는 왜 자꾸 터질까요? 이번 영상 끝까지 보시면 해답을 얻을 수...
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혈관청소음식 혈관에좋은음식 뭐가 있을까? 연어와 오메가3효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋은음식 이라는데 ~ 또한 연어하면 오메가3 이야기 하더군요. 그래서 오늘은 혈관에좋은음식 혈관청소음식 연어 및 오메가3효능 등 이런 저런 이야기 정리해 보겠습니다. [ 연어 ] SALMON 연어과에 속하는 연어는 몸의 길이가 약 70cm 정도이며 등쪽은...
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무병장수의 열쇠 오메가 3의 효능과 섭취법 2024.03.15해당카페글 미리보기
′무병장수′의 열쇠, 오메가 3의 효능과 섭취법 에스키모인은 고지방 식사에 채소와 과일은 거의 섭취하지 않는데도 혈관질환자가 없다고 합니다. 10여 년간의 연구 결과, 에스키모인들이 섭취하는 생선 기름의 오메가3 지방산이 그 원인임을...
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3월13일 수요일 출석부 식초의 효능 및 활용법 2024.03.13해당카페글 미리보기
[식초의 효능 및 활용법] ○ 고혈압 동맥경화 치료 식초의 효능은 혈중이 콜레스테롤을 낮추어줍니다. 또한 혈액순환을 좋게 하는 것이 식초입니다. 식초 많이 먹으면 동맥경화나 고혈압 예방에 효과가 있습니다. ○ 간 기능 향상 간 기능을 향상시키는 것...
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‘혈관 청소부’ 양파…몰랐던 건강 효능 3 2024.04.15해당카페글 미리보기
뿐만 아니라 다양한 효능을 지닌 건강 식품으로서도 오랜 시간 각광받아 왔다. 양파를 꾸준히 먹을 때 느낄 수 있는 건강상 효능 3가지를 알아본다. ▲ 염증 예방 염증은 몸 속 다양한 곳에서 통증을 일으키는 주범으로 꼽힌다. 양파 속 항산화 성분인...
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동의보감에서 말하는 인삼의 효능 3 2024.03.06해당카페글 미리보기
않았었는데요. 그래도 제대로 알고 있으면 좋을 것 같더라구요. 오늘은 동의보감에서 말한 인삼의 특징 3가지를 알아보기로 해요. 인삼(人蔘)의 효능 1 [동의보감] 성질은 약간 따뜻하고 맛이 달며 독은 없다. 일명 신초라고도 하는데, 사람의 모양처럼...
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아침 스트레칭의 효능 3 2024.03.29해당카페글 미리보기
아침 스트레칭의 효능 3가지 https://v.daum.net/v/20240329063111280 아침 스트레칭의 효능 3가지 아침을 상쾌하게 시작하는 사람도 있는 반면, 뻐근함과 피로감으로 고통을 호소하는 사람도 적지 않다. 이러한 상태로 하루를 시작하면 업무뿐만 아니라...
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개나리9가지효능 4가지 복용방법 3가지부작용 2가지유래 만물박사 총정리 대방출 추천 꿀팁 2024.03.27해당카페글 미리보기
개나리였습니다. 함께 보면 좋은 글👉 박태기나무에 대한 정보를 원하시면 아래 이미지에서 확인하세요^^ 박태기나무 7가지효능 3가지부작용, 역사 만물박사 총정리 대공개 추천 꿀팁 박태기나무는 콩과, 낙엽소교목으로 키 작은 나무입니다. 꽃이 화려...