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20·30대는 하루 섬유질 권장량인 30g을 준수하고 칼슘, 비타민D 등을 충분히 섭취해야 한다”고 말했다. 특히 20대는 아직 골밀도가 발달할 시기인 만큼 뼈에 좋은 영양소를 충분히 공급받아야 한다. 하루에 두세 끼는 통 곡물로 섭취하고 브로콜리...

https://v.daum.net/v/20240622050114573 [헬스S] '조용한 살인자' 고혈압, 젊은 30대 더 주의해야 고혈압을 인지하기 위해선 잦은 혈압 측정이 필요하다. 사진은 기사 내용과는 무관함. /사진=이미지투데이발병을 자각하기 힘들고 치명적인 합병증을 유발...

안과 검진을 통해 예방하는 것이 좋습니다. ### 생활 방식 30대는 사회생활과 업무로 인해 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용...녹내장의 원인이 될 수 있습니다. ### 건강 상태 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등 기존의 건강 상태도 녹내장의 원인으로...

정상임에도 불구하고 시신경이 손상되는 경우 기타: 당뇨병, 고혈압, 안구 손상 등 초기 : 시야의 가장자리가 흐릿해지거나...침침하고 피로함 눈앞에 무엇인가가 떠다니는 듯한 느낌 20-30대의 백내장과 녹내장은 조기 발견이 매우 중요합니다. 초기에는...

나빠졌다 (고혈압 전단계 + 숨쉬는게 가빠짐) - 옷 입기가 힘들다 (복부, 허벅지 사이즈 증가로) 등의 증상을 겪고 계셨어요. 혼자 생활하는게 아니니 주변사람 또는 상황에 의한 영향을 받게 되니 이에 대한 대안책도 필요했죠! 결국에는 88에서 60까지...

실제로 최근 녹내장 발병 연령이 낮아지는 추세입니다. 30대에서 녹내장에 걸리やすい 위험 요인으로는 다음과 같은 것들이...당뇨병: 당뇨병이 있는 경우 녹내장 발병 위험이 높아짐 고혈압: 고혈압이 있는 경우 녹내장 발병 위험이 높아짐 장기...

칼슘강화 제품을 드시길 권해드립니다. 만성피로에 시달리는 30대에게는 시금치를 추천합니다. 시금치에 풍부한 철분은 피로해소...좋습니다. 요즘은 젊은 나이지만, 이때부터 당뇨나 고혈압이 본격적으로 나타나서 고생하는 분들이 꽤 많으신데요. 신진...

것으로 나타났다. 고혈압 환자가 늘면서 몇 년 새 20~30대 젊은 환자도 크게 증가했다. 2017년에 약 81만 명이었던 20~30대 고혈압 환자는 2022년에 약 99만 명으로 5년 새 22%가 증가했다. 이러한 증가는 과로, 스트레스, 서구식 식생활과 운동량 부족...

특히 한쪽 눈만 이 나타나는 경우가 많아 주의가 필요합니다. 30대 녹내장, 원인은 무엇일까요? 고도근시: 20~30대 녹내장 환자...녹내장 발병 위험을 높이는 중요한 요인입니다. 고혈압: 고혈압은 안압 상승을 유발하여 녹내장 발병 위험을 높일 수...