카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
운동 천국의계단10분 런닝머신20분 <이건 효과 없나?? 점심에 운동하려니까 시간이 모자람.... 2024.09.13해당카페글 미리보기
스트레칭10분 빼면 운동시간 30분 남는디...근육운동기구는 아직 어케하는지도 몰라서 하는거 천국의계단이랑 런닝머신밖에 안타는데 고민임 ㅜ 걍 가지말까 싶고.. 하지만 이거라도 하는게 낫겠지예..
-
런닝머신 30분만 속도 5.5로 걸으면 효과없어? 2023.07.01해당카페글 미리보기
Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 체력저질이고.. 운동진짜 싫은데 한달동안 공복으로 이 정도만 유지하려고 하는데 이것도 운동이 될까……..? 일주일에 4~5번 목표로 하고있어!!!!!
-
해당카페글 미리보기
-
1시간걷기vs30분런닝머신 다이어트 효과 뭐가 저 조을까 2021.05.18해당카페글 미리보기
[매표소] 글 작성 시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 전자는 8키로 후자는 3키로 걷는데 땀은 2가 압도적으로나
-
런닝머신 30분 뛰는거 효과 있나요? 2004.02.16해당카페글 미리보기
다욧 하려고 해요! 근데; 수영을 끊으력 하는데; 집에 쳐박아 놓은 런닝머신이 생각나서 하려고 하거든요?; 한 30분 정도 하고 속도는 6.5로 하려고 하는데; 이정도 하면 좋아요?; 운동은 20분 이상해야지 효과가 있다고 해서;;; 아! 그리고! 어떻게 하면...