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단식 다이어트로 살을 뺀 사람들.jpg 2025.11.23
몇 파운드 늘었지만 신경 쓰지 않았습니다. 약 3주간 '정상적인' 식단을 유지하면서 칼로리 섭취에 더 신경 쓰며 체중 감량을 축하하는 시간을 가졌습니다. 더 긴 단식이 필요해, 더 오래 해보자! 몇 주 후, 나는 시간이 흘러가는 걸 방치하고 있다는 걸...
