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3040이 급격히 늙어간다, 이젠 병상서 환갑 맞을 판 2024.02.02해당카페글 미리보기
따르면 사람의 몸은 생각보다 걷기에 최적화돼 있다. 운동과 이동성을 분리하지 않고, 평소 몸을 움직이는 활동을 늘려야 한다고 했다. 강정현 기자 어떤 운동으로, 어떤 신체 기능을 강화해야 할까요? 고관절과 견관절, 대퇴부 등은 스트레칭으로 관절...
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"3040, 부모보다 더 빨리 늙을 것" 전문의 무서운 경고 2023.01.28해당카페글 미리보기
불구하고 3040은 고혈압·당뇨병 등의 인지율이나 치료율이 50% 미만이다. 정 교수는 가능한 한 젊은 시기부터 자연스러운 신체활동과 운동·금연·절주, 절제된 식사, 마음 챙김, 스트레스 관리, 회복 수면, 영적 건강 등으로 만성질환을 예방하고 노화...
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대구3040산악회 20차 셋일 정기산행 대청호오백리길 4구간 호반낭만길 [11월 15일] 2015.10.27해당카페글 미리보기
대구3040산악회 제20차 셋째일요일 정기산행 대청호오백리길4구간 [호반낭만길] 11월 15일 ♣ 일 시 : 2015년11 월 15일 (일) ♣대청호 오백리길 소개 대청호는 대전과 충북보은 청주에 걸쳐있는 우리나라3대호수이고 1975년 착공하여 1980년 완공한...
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대구 3040 산악회 제 28 차 2015년 12월 둘째 토요 산행 - 횡성 청태산 ~ 대미산 2015.11.23해당카페글 미리보기
겨울 산을 소수만 즐긴다는 점이 아쉽다. 온통 하얗게 뒤덮인 풍경은 한 폭의 동양화가 부럽지 않지만 보아줄 사람이 많이 없어 더욱 슬픈지도 모른다. 여름에는 야생화와 산나물이 많이 나는 ‘자연의 보고’라고 하니 이만한 산이 어디 흔할까. ♣ 산행...
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대구경북3040산악회 제11차 넷토정기산행 도명산 (2016년5월28일 토요일) 2016.05.06해당카페글 미리보기
경북3040산악회는 버스내에서는 음주가무,흡연,고성방가 등 절대금지입니다 4. 버스내에서는 다른 회원들을 위해 큰소리로 얘기하거나 전화통화 등 예의를 지켜주세요 5. 산행 및 단체활동에 어울리지 않는 복장과 언행을 금지(스킨쉽,애정표현,개인행동...
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대구3040산악회 제40차 2016년 1월 넷토 정기산행 광주 "무등산" 2016.01.04해당카페글 미리보기
대구 3040 산악회 제 40차 토요산행 광주 "무등산" 일 시 : 2016년 1 월 23 일(토요일) 탑승지 : 법원 : 05 시 30 분, 성서 : 06 시 00 분 * 법원(법원주차장앞),성서(죽전사거리,성서방향30M첫번째횡단보도) 산행 출발 안내 : * 버스 : 프린스관광...
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바이러스 연구 2024.05.19해당카페글 미리보기
생쥐와 사람에서도 확인된 핵산 감지 엔도솜 수용체(TLR3, TLR7, TLR8 및 TLR9) 및 쥐 특이적 엔도솜 수용체: TLR11, TLR12 및 TLR13(4–7)이 포함됩니다. TLR 계열은 선천성 면역의 매개체로 잘 알려져 있을 뿐만 아니라 자가면역과도 광범위하게 연관...
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"3040" 2월 커플 Party~"정모" 2009.02.08해당카페글 미리보기
무감각하다) 이번 정모에서 커플을 찾아보세요~~~~ "3040" 2월 커플 Party~ (댄스)정모에 꼭 오세요~~ 이벤트 1 "인연을 가장...성공(시작이 반이다 ㅎ) 바로 자기자리 앞사람이 커플이 되어서 자연스럽게 분위기를 만들어 보아여~~~ 만약 커플이 마음에...
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이편한세상 부평 그랑힐스 아파트 민간임대 공급정보 2024.04.27해당카페글 미리보기
있어, 직장과 가까워 통근이 용이하며, 반대편에는 나비, 맑은내, 뫼골놀이 등의 공원이 있어 환경을 고려한 주거를 원하는 사람들에게도 더할 나위 없는 조건을 제공합니다. 이렇게 청청 자연의 숲세권 아파트로서 환경 이슈까지 해결할 수 있는 주거...
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대구경북3040산악회 25차 8월둘토 예비공지 2017.07.17해당카페글 미리보기
경북3040산악회(http://cafe.daum.net/jydo3040) 입니다. ------------------------------------------------------- 안녕하세요 반갑습니다. 트럼프총대님 외국출장관계로 제가 또 공지를 올리게되었습니다^^ 푹푹찌는 무더운여름입니다... 무리한 산행...