cafe

푸시업 35회 턱걸이 7회 완력기 70회 걷기 10,209보 달리기 4.67km 어제는 오랜만에 달리기도 했고 전체 운동 루틴을 수행한 날이다. 월단위 결산을 해보니... 6월에 비해서 모든 항목에서 7월에 조금 더 많이 했다 ^^ 8월에도 조금 더 많이 해보자.

종목: 실외 사이클 운동시간: 31분 19초 비용: 171칼로리 결재 바랍니다

운동은 조동아리로 하는게 아니라는 걸 학실하게 보여주는 한판~이었죠? 최고 기록은 2m36인데 … 우상혁의 경기가 너무 빨리 끝나버렸다 우상혁이 최종 7위에 머물렀다. 2m 31의 벽을 넘지 못했다 / 사진 = 연합뉴스 [파이낸셜뉴스] 예상치 못한 부진...

찾은 안세영 "안세영 이기는 배드민턴 하겠다" [앵커] 2024 파리올림픽 배드민턴 여자 단식에서 28년 만에 금메달을 목에 건 안세영 선수가 어제(31일) 고향인 전남 나주를 찾았습니다. 안 선수는 '안세영을 이기는 배드민턴을 하겠다"고 다짐했 v.daum.net

8월부터 해볼게요? 오늘은 7월 31일 ^^!

문디자슥 가시나도 아니고 성적은 개차반이고 가벼운 거인 뒷문 김원중, 싸늘한 믿음 7월의 마지막 날인 31일, 한여름 날씨처럼 프로야구 경기들이 열린 5개 구장도 화끈하게 달아올랐다. NC와 키움의 경기가 열린 고척스카이돔을 제외하고 나머지 4...

조금씩 근력운동이 익숙해지고 있다. 무리하지말고 꾸준히 하는걸 목표로 하자

1. 딱지 끊겼지만 법규 잘지키라는 경고로 알아들었습니다. 감사합니다 2. 좋아하는 사람들과 운동하며 블루문을 구경했습니다 감사합니다 3. 재밌게 웃고 놀았습니다 감사합니다

시작하는 것이 좋으리라. 1958년생, 운동부족으로 체력이 많이 떨어진다. 가벼운 운동을 시작해라. 1970년생, 안정된 자세로...있다. 칼조심해라. 생일별 별자리 / 오늘의운세-2023년 7월 31일 월요일·음력: 6월 14일, 오늘의 띠별, 별자리 운세 2023...