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20230326 마산315마라톤 참가 후기 2023.04.11해당카페글 미리보기
마산315마라톤대회 단체전 클럽팀대항 참가 (10명출전) 오늘 회사 주간근무인데 회사 배려로 단체전 퍼뜩뛰고 회사 근무중에...기본몸을 만든다고 했는데, 역시 런은 어렵습니다^^ 코스공략이 언덕이 쫌 있는데다 힘듭니다^^ 그래도 최선은 다했기에 나...
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춘천마라톤대회 레이스패트롤 출발 그룹별 현황 2024.10.22해당카페글 미리보기
10K코스 레이스패트롤 조분숙 F 32897 풀코스 레이스 패트롤 출발그룹 연번 업무 이름 출발그룹 배번 비 고 1 풀코스 레이스패트롤 고영일 A 288 무전기 2 풀코스 레이스패트롤 김경범 A 291 3 풀코스 레이스패트롤 김도한 A 292 4 풀코스 레이스패트롤...
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2024 서울국제마라톤 및 동계훈련 신입회원 모집 2023.10.05해당카페글 미리보기
하프코스 기록단축 목표로 참석하셔도 됩니다. 누구나 고수가 될수 있는 곳, 마라톤 완주와 기록단축이 가능한 곳 입니다. 첫 수업은 11월18일(토요일)이 첫수업 입니다. 훈련기간 2023년 11월18일~2024년 5월17일까지 (6개월)훈련장소는 유동적 이지만...
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제1305회(2024.03.27) 공식훈련공지_창원보조경기장 마라톤훈련 2024.03.25해당카페글 미리보기
운동(18:30 ~ 18:50) : 운동장 5바퀴>스트레칭>단체인증샷 2) 본 훈련(18:50 ~ 19:50) : 기능대코스 벚꽃힐링주~약 7km 후 315마라톤 대비 지속주나 TT 짧게~ 3) 마무리 운동/ 운동 끝(19:50 ~ 20:00) : 스트레칭>인증샷> 종료 4. 간식 담당 : 김동현...
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창원힘찬병원, 제31회 3.15마라톤대회 의료지원 2024.04.18해당카페글 미리보기
지난 3월 31일 3.15해양누리공원 일대에서 열린 제31회 315마라톤대회에 창원힘찬병원이 의료지원을 다녀왔습니다. 이번 대회는...누리공원 중심광장을 출발해 마산만을 따라 펼쳐진 5km, 10km 코스를 달렸습니다. 창원힘찬병원에서는 의료진을 태운...
