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이 마음챙김 명상법 Mindfulness 은 정신 운동 방법은 통증 완화뿐만 아니라 사교에도 도움이 됩니다? 2024.07.21해당카페글 미리보기
정신 운동 방법이며 학계와 의학계에서 일반적으로 권장하는 감정 개선에 상당한 효과가 있는 과학적 도구입니다. 그것은 평가 판단을 하지 않고 의식적으로 현재에 집중하는 행동을 옹호합니다. 쉽게 말해서 "현재를 살아라"입니다. 명상(Meditation)의...
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MERiCs 주간웹진 [2024-33호-러시아유라시아] '러시아, 암호화폐 채굴법 도입' 2024.08.12해당카페글 미리보기
선거 전후 과정을 지켜본 외국인 선거감시단도 선거운동 과정, 선거 과정, 개표 과정이 순조롭게 진행되었다고 발표했다...밤... 러시아ㆍ유라시아 뉴스브리핑 러시아, 암호화폐 채굴법 도입2024-08-09 러시아, 6월 대미 상품 수출액 크게 감소2024-08-09...
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미국본토에서 운동의 달인들 운동의 전문가 운동의 신인 현역미식축구선수 NBA현역선수들이 뽑은 NBA고트 내역 2024.08.15해당카페글 미리보기
르브론(33%) 2024년 (133명 선수) 1위 조던(45.9%) 2위 르브론(42.1%) 그냥 변방 농구 일반인팬들의 의견이아닌 농구종주국 미국본토의견 그 미국본토에서 농구를 가장 잘하고 잘알고 전문가고 밥먹고 농구만하는 선수들의 고트의견에 대한 추이변화 시간...
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암, 치매 난치병 최적의 운동법 --일주기 리듬을 고려한 운동법.. 2023.09.04해당카페글 미리보기
운동법을 탐구중이다. Int J Environ Res Public Health. 2021 Dec; 18(24): 12949. Published online 2021 Dec 8. doi: 10.3390/ijerph182412949 PMCID: PMC8702158 PMID: 34948558 Exercise as a Peripheral Circadian Clock Resynchronizer in Vascular...