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고지혈증 막는 매일 습관 '이것 반 스푼' 2023.12.13해당카페글 미리보기
많이 사용하는 올리브유보다 많다”고 설명했다. 농촌진흥청에 따르면 만성질환 예방 효과를 위해 하루에 들기름 3g(밥 숟가락 기준 반 스푼) 섭취가 권장될 정도로 들기름에는 알파-리놀렌산이 식물성 기름 가운데 가장 많이 들어있다. 참기름은 들기름...
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땅콩버터 효능 한스푼 칼로리 100% 무설탕 땅콩버터 사과 2024.10.24해당카페글 미리보기
단백질: 땅콩버터는 단백질의 훌륭한 공급원으로, 근육 성장과 회복에 필수적인 아미노산을 제공합니다. 한 스푼의 땅콩버터에는 약 3g의 단백질이 함유되어 있습니다. 섬유질: 땅콩버터는 소화 건강을 유지하고 포만감을 오래 지속시키는 데 도움이 되는...
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용인 신원저수지 3g스푼에 배스~ 2009.10.29해당카페글 미리보기
중고로 구입한 송어장비를 테스트 할겸 오후 잠시 용인시 천리에 있는 신원저수지에 들렀었습니다. 스푼으로 캐스팅 연습중 10번을 못던져 사진에 넘이 물고 나오네요. 수면에서 포퍼처럼 팅기고 끌고 하는 중에 덥쳤습니다. 송어로드로 배스...손맛 아주...
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핑거루트 2024.10.15해당카페글 미리보기
풋사과 분말을 함께 넣어서 흡수가 잘 되고 장에도 도움이 되도록 유산균 발효를 시킬꺼에요 한번 먹을때 약 3g~5g 정도 드세요. 하마 밥스푼으로 반정도 될꺼에요 발효 풋사과 핑거루트환 공동제작 가격 1세트 19,500원 3세트 54,000원 5세트 76,500원...
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마이크로스푼을 이용한 송어낚시 기법 2007.12.13해당카페글 미리보기
송어 -SUL(슈퍼 울트라 라이트) : 3-5g 마이크로 스푼, 소형 미노우(송어전용) -EUL(엑스트라 울트라 라이트) : 1-3g 초경량 마이크로 스푼(송어전용) 2) 릴의 선택 송어루어 낚시를 처음 접하는 낚시인이리면 기존에 가지고 있는 릴을 사용하여도 무방...
