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고지혈증 막는 매일 습관 '이것 반 스푼' 2023.12.13해당카페글 미리보기
많이 사용하는 올리브유보다 많다”고 설명했다. 농촌진흥청에 따르면 만성질환 예방 효과를 위해 하루에 들기름 3g(밥 숟가락 기준 반 스푼) 섭취가 권장될 정도로 들기름에는 알파-리놀렌산이 식물성 기름 가운데 가장 많이 들어있다. 참기름은 들기름...
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땅콩버터 효능 한스푼 칼로리 100% 무설탕 땅콩버터 사과 2024.09.26해당카페글 미리보기
단백질: 땅콩버터는 단백질의 훌륭한 공급원으로, 근육 성장과 회복에 필수적인 아미노산을 제공합니다. 한 스푼의 땅콩버터에는 약 3g의 단백질이 함유되어 있습니다. 섬유질: 땅콩버터는 소화 건강을 유지하고 포만감을 오래 지속시키는 데 도움이 되는...
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용인 신원저수지 3g스푼에 배스~ 2009.10.29해당카페글 미리보기
중고로 구입한 송어장비를 테스트 할겸 오후 잠시 용인시 천리에 있는 신원저수지에 들렀었습니다. 스푼으로 캐스팅 연습중 10번을 못던져 사진에 넘이 물고 나오네요. 수면에서 포퍼처럼 팅기고 끌고 하는 중에 덥쳤습니다. 송어로드로 배스...손맛 아주...
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마이크로스푼을 이용한 송어낚시 기법 2007.12.13해당카페글 미리보기
송어 -SUL(슈퍼 울트라 라이트) : 3-5g 마이크로 스푼, 소형 미노우(송어전용) -EUL(엑스트라 울트라 라이트) : 1-3g 초경량 마이크로 스푼(송어전용) 2) 릴의 선택 송어루어 낚시를 처음 접하는 낚시인이리면 기존에 가지고 있는 릴을 사용하여도 무방...
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[마감] 피쉬아이 스푼 3g~10g (1월11일 마감) 2015.01.02해당카페글 미리보기
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초코빵 만들기 2023.12.06해당카페글 미리보기
버터70g 설탕50g 달걀2개 박력분100g베이킹파우더3g(베스킨라빈스스푼으로 1티) 초코가루3봉지(저는27g2봉지핫초코로대체) 오븐에 170 도 25분 굽기 달걀 알끈은 제거 해주는게 좋아요`-~ 버터를 전자레인지에 녹여서 설탕 달걀을 모두 넣고 섞어주세요~저...
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송어낚시-마이크로스푼을 이용한 송어낚시 방법 2008.01.12해당카페글 미리보기
단순 릴링에 조과가 좋습니다. 수표면에 거의 떠서 오게 하려면 아주 최대한 빠른 속도로 릴링을 해주면 갑자기 스푼 뒤로(이때는 3g이상의 것이 좋습니다.) 엄청난 물보라가 일어나는 것을 볼 수 있습니다. 긴장이 되시더라도 속도를 늦추면 않됩니다...
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초보질문 스푼도 봉돌 달아서 써야하나요? 2006.08.01해당카페글 미리보기
따라서는 봉돌이나 아니면 지그헤드를 달아서 무게를 맞춰서 쓰는데요... 스푼도 그런식으로 사용하나요? 예를 들면 2-3g짜리 스푼에 봉돌을 달아서 사용하는 그런 식인가요? 아직 채비는 없지만 곧 구입할 예정이라서 구입할때 한꺼번에 할려고 해서요...
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제목 (464) "워너 솔맨"을 아시나요? 2024년 9월 17일 화요일 아침입니다. 2024.09.17해당카페글 미리보기
소다 3g)로 씻어낸 뒤에 빨면 깨끗해진다. 52). 커피나 주스 등 음료수. 과일즙. 케첩 등이 묻었을 때는 식초를 약간 묻힌 후 흡수성 좋은 헝겊으로 가볍게 두들겨 닦아 낸 뒤 세탁한다. 53). 탈색이 되는 옷은 물 1ℓ에 중성세제 2스푼과 식초 2스푼을...
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팬데믹세대 건강관리 방법 2024.08.23해당카페글 미리보기
티스푼=3g), 보리차, 생강차, 레몬수(레몬즙+소금+꿀) **피할음식: 유제품(우유, 아이스크림, 치즈, 버터), 접종육류(소고기, 돼지고기, 닭고기, 계란, 오리고기, 양고기, 메추리알), 백신맞은 양식어(연어, 광어), 티백차, gmo/수입밀, 가공식품[방부제...