카페검색 본문
카페이름 본문
카페글 본문
-
무장비 데드리프트 200kg×4, 70kg 덤벨로우 훈련 2023.11.11해당카페글 미리보기
제가 데드연습과 당기기(등)를 하는 날입니다. 데드리프트, 덤벨로우, 리버스 풀다운(등운동기구), 랫풀다운, 시티드로우 등 다양한 당기기 운동을 합니다. 노스트랩 데드도 이제 조금씩 적응이 됩니다. 원암로우70kg 오른손 왼손
-
데드 링거 (Dead Ringer, 64년) 베티 데이비스의 1인 2역 범죄물 2024.05.02해당카페글 미리보기
65)' 입니다. 이렇게 4편은 모두 흑백영화였고, 괴이한 내용입니다. 물론 베티 데이비스가 모두 주도하는 작품이고요. 흑백...모두 상당한 오락적 재미가 있습니다. 오늘 소개하는 작품은 '데드 링거' 입니다. 포스터는 아주 섬뜩한데 의외로 나머지 3편에...
-
레프트4데드다운방법 2009.02.24해당카페글 미리보기
쓰기 잘못할수있습니다 그리고나서 OK를 눌러줍니다 난 빨리다운받고싶다 싶은분들은 맨아래 4개 채크된게 잇씁니다 그걸 채크를...484개입니다~ 다 다운 받았스면 알집1개를 풀어줍니다 레프트4데드 001.rar 를 하나풀어줍니다그리고 스타크래프트 밀리...
-
레프트4데드 감염자 2010.05.31해당카페글 미리보기
무슨 집단 같은.... 레지던트 이블1 보고 좀비에 홀딱 반해서. 좀비 영화 좀비 게임 흠뻑 빠져 버린 ㅎㅎ 레프트4데드 그냥 다운 받아서 게임하니 사람들이랑 같이 할려면 아이피 등등 그런게 찾기도 힘들어서 정품 사서 했더니 외국사람만 바글 바글 하는...
-
데스페라도스:원티드 데드 오어 얼라이브 오류 2023.06.26해당카페글 미리보기
오류 현상:안녕하세요, 로딩은 이제 참을만 한데 '에피소드 4'부터 로딩이 안 넘어가서 제보합니다 세이브파일은 무설치 버전...될 것 같아요 추가: 에피소드 8은 되는데 에피소드 9가 로딩이 안 넘어가고 먹통이 되거나 다운됩니다 세이브파일.7z 320B...
테이블글 본문
-
24/09/02 ㅇㅇㅇ 2024.09.02
오늘은 등을 조졌습니다 1. 데드리프트 2. 풀업 3. 렛풀다운, 기타 로우 등등 4. 런닝 5분 분명 할땐 힘들었는데 끝나면 아쉬운 느낌 드네요 ㅎ