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스푼 마늘도 1 작은 스푼을 넣어줍니다. 7 새콤한 맛이 있어야 또 입맛도 도는 거니 새콤한 사과 식초 7스푼을 넣으면 됩니다! 요즘은 2배 식초나 4배 식초도 많이 사용하니 꼭 확인하시어 조금씩 넣으면 좋을 것 같아요! 8 채 썬 오이와 양파 1/4...

시금치의 4배 이상의 칼슘이 함유돼 비름나물 한 접시만 먹어도 우유 한 컵 분량의 칼숩을 섭취할 수 있죠. 자주 오래 먹으면 장수한다고 하여 ‘장명채’라는 별명으로도 불리는 비름은 여름이 시작될 때 먹으면 더위를 타지 않고 배탈이 나지 않는다는...

능력은 4배 이상 강하다. 즉 양은 적지만 인체에 흡수되면 일반 콩보다 검은콩의 이소플라본이 훨씬 탁월한 효과를 내는 것. 콜레스테롤을 저하시킨다 검은콩은 발한, 이뇨, 해독 작용이 활발해 몸 속 노폐물이 빠르게 배출되도록 도와준다. 따라서 피 속...

좋은 우리 식초인데 세계적으로 그 가치를 인정받지 못한다는 것이 아쉬워요. 중국의 경우 1인당 식초 소비량이 우리나라의 4배, 일본은 2백 년 이상 식초를 만들어온 양조장도 꽤 많아요. 우리나라의 전통식초가 세계에서 인정받기 위해서는 먼저 우리...

그 효능을 느낄 수 있는 것은 아닙니다. 버릇처럼 꾸준히 섭취할 때 효과를 볼 수 있습니다. 한 번에 10㎖~20㎖ 정도의 식초를 4배 이상의 물로 희석하여 꾸준히 복용한다면 분명 건강에 좋은 결과가 있을 것이라고 기대할 수 있습니다. 단, 식초 효능을...

혈압을 낮추기가 어렵고 고혈압 기간이 짧은 분은 혈압을 낮추기가 쉽습니다. 고혈압 기간이 오래된 분들은 현미채식, 운동, 식초섭취, 식사때가 되면 배가 고플 정도로 소식하며 관리하면 대부분 혈압이 정상으로 내려갑니다. 혈압이 내려가기 시작하여...

제초제농약을 안 쓰려면 일반식초에 물3배정도 희석해서 뿌려주는 게 효과가 있습니다. 초산함유량 18~20％의 3배 식초를 3~4배로 희석해 사용하는 것이 보통의 권장사항이지만 제 경험으로는 원액을 사용하는 것이 효과가 더 좋았습니다. 일부 농가가...

8) 여과 후 1주 동안 상온에서 숙성시켜주면 바나나 식초가 완성된다. 3. 먹는 법 - 소주잔 1잔(50ml 정도) 정도의 바나나 식초를 3~4배로 물과 희석해서 식후에 물처럼 마신다. 이렇게 섭취하였을 때 속이 쓰리다면 10배 정도로 좀 더 희석해서 음용한다...

냉수나 꿀물등에 1:3비율로 섞어 1일 3회 드시면더욱 좋은 맛이 난다.1-2. 소주 잔으로 반잔 정도 하루에 세번 마시며,감식초를 3∼4배의 물에 희석시켜 꿀을 조금 넣어 마시면 됩니다. ​ 🍒2. 생수 100cc에 감식초 10cc를 섞어 공복시에 먹으면 훌륭한...