cafe

너무 아파옵니다ㅠㅠ 병원에선 디스크터진거는 아니고 매번 4,5번이 눌려서 그렇다는데... 방법이 없을까요? 윗몸이나 헹잉, 크런치 대신에 플랭크라도해서 허리코어운동을 강화해야하나싶습니다. 아님 아예 허리쪽은 운동도하지않고 조심히 일상생활만...

4,5번에서 가장 많이 나타납니다. 척추분리증, 왜 관리해야 할까요? 통증 완화: 적절한 관리를 통해 허리 통증을 줄이고 일상생활의 질을 높일 수 있습니다. 추가 합병증 예방: 방치하면 척추전방전위증과 같은 심각한 으로 이어질 수 있습니다. 활동성...

있고요 혈압도 약간 있고요 몸이 좀 그런 상태에다가 4번 5번 디스크 판정을 받으신 분이 에요 디스크 수술은 안 하셨던 분...해 드렸어요 그러고 나서 의자에서 일어서고 앉고를 편하게 할 수 있어 좋고 허리를 구부려 인사를 다 하고 갈 수 있다고 하니...

그 4번5번 척추 연골에 구멍이 생긴거야.. 이게 점점 커지면 디스크가 흘러나와서 터지게 되는거지. 나는 아직 그 증세까지는 아니라고 하더라. 저 구멍 때문에 신경을 누르고 있어서 엉치뼈가 아픈거라고 말씀하시더라구 의사선생님이 하시는 말씀이...