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걷다 - 2024 유럽(이태리/스위스/스웨덴) - #12 ] ■ 스웨덴 (7/13~8/1) 쿵스레덴 트레일Kungsleden trail (7/18, 트레킹 Day-4) 악체Aktse 산장, 스키어페Skierfe. 17km. 7hrs. 28천보 @ 악체 산장 - 9개의 돌이라는 뜻의 악체칼리오Aktsekallio - 스키어...

걷고나면 속이 편안해지잔아

관점에서 지식적으로 배울 수 있기 때문에 정말 알기 쉽게 매주 재미있게 배워갈 수 있을 것 같습니다. 감사합니다. 3. 2024 CL3 천보코칭리더십 16주효정캠프 1주차교육 유튜브 영상 https://youtu.be/TK2NfJVkeUw 4. 주요사진 #천보교육원#16주차교육

열심히 일하구... 반가운 이들과 즐겁게 야간 산행하구... 오늘하루도 멋지게 보낸 여러분들께 👏 를 보냅니다~~^^ 같은듯 다른 오늘 석장의 사진... 표정에 써있지않나요^^ 행복은 이런거라구~~ㅎㅎ 첫 일요산행 예봉~적갑~운길산 첫 야등 천보산 함께한...

2023. 10. 1. 2023년 최신연구에서 특정 음식을 먹었을 때 매일 4천보 걷는 효과와 유사했다고 합니다. 오늘은 그 음식이 어떤 음식인지 말씀드리도록 하겠습니다. ^^ 00:00 OOO식단 = 4천보 걷기 효과 00:25 2023년 최신연구 01:27 이런 음식을 드세요...

1.벽소령님 2.밍밍님.(회암사지) 3.금빛님.(회암사지) 4.티케이님 5.은영님 6.하늬님 7.캔디님 8.상규님 9.산길따라대장님 * 제가 토요일 근무가 급 잡혀서 산길따라대장님께서 진행하십니다 양해바랍니다, 대장님 감사합니다 (만나는장소,시간은 공지와...

이윤형.박옥현 천보가정교회 활동 일시~2024.07.10(수) 오전11시30분 장소~황금코다리 참석자 ~4명 내용~ 천보가정교회 믿음의 자녀들괴 함께 (매월 2회) 오찬모임 박찬수~대한노인회 김제시 감사 방순자~대한노인회 김제시 부회장 김용희~대한노인회 김제...

수고많으셨습니다~