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안녕하세요:) 갱년기우울증 극복하고 호매실 40대다이어트 11kg 빼기에 성공한 쥬비스 수원인계점입니다. ​ ​ 갱년기 시점에...어려워하는 이유 중 하나가 아마 갱년기우울증이나 무기력증과 같은 심리적인 증상 및 체력저하가 함께 동반되기 때문인데요...

안녕하세요 40대 중후반을 달려가고 있는데요 요즘 훅 열감이 들어 후끈했다가 또 바로 식었다가 어쩔땐 훅 썰렁했다가 추워지고 결정적인건 생리를 2월 중순에하고 지금까지 안 하네요 갱년기,,시작 인거죠...? 제작년까진 갱년기하면 기운빠지고...

여성은 40대 전후로 갱년기를 맞이하게 된다. 대표적인 40대여성갱년기증상으로는 안면홍조, 발한, 피로, 수면 장애, 기억력 저하 등이 있다. 이러한 증상은 폐경 후 3~5년간 지속될 수 있으며 심한 감정 기복, 불안과 같은 정신적 문제로까지 이어지기도...

스트레스, 불안감, 우울감 등을 해소하기 위해 심리 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 남성 갱년기 경험담 김씨 (52세): "저는 40대 후반부터 남성 갱년기 증상을 느끼기 시작했습니다. 특히 피로와 불면증이 심해져서 일상생활에 지장을 받았습니다...