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계산해서 먹는 게 가장 좋지만, 계산이 어렵다면 평소에 먹던 두 끼 양을 세 끼로 나눠 먹으면 된다. 40대 여성의 권장 열량은 1900~2000kcal, 40대 남성의 하루 권장 열량은 2300~2500kcal 이다. 이 중 70~80%를 계산해서 먹는 게 가장 좋지만, 간단하게...

기소된 A씨에 대해 벌금 100만원에 집행유예 2년을 선고했다고 29일 밝혔다. A씨는 지난해 8월 5일 광주 서구 한 주점에서 40대 남성의 멱살을 잡고 넘어뜨리는 등 폭행해 2주간 치료를 받아야 하는 부상을 입힌 혐의로 기소됐다. A씨는 당시 여동생에게...

20대女 집 들어가 '음란행위'…범인은 '윗집 아이 아빠'였다 20대 여성이 혼자 사는 집에 들어가 음란행위를 한 40대 남성이 법원에서 실형을 선고받았다. 이 남성은 어린 자녀가 있는 아버지인 것으로 알려졌다. 1일 법조계에 따르면 대전지법 형사9단독...

남자친구에게 칼로 위협당하고서도 보복이 두려워 처벌을 원하지 않는다고 했다가 추후 진실이 밝혀진 사건도 발생했다. 40대 남성 A씨는 지난 5월 여자친구가 이별을 통보하자 깨진 소주병으로 피해자의 목을 찌르며 위협하거나 욕설하는 문자메시지를...