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손가락 관절 영양제 재택근무나 사무직 종사하시는 분들이라면 2024.07.06해당카페글 미리보기
유연해졌어요. 이전에는 아침에 일어나면 손가락이 뻣뻣해서 움직이기가 어려웠지만, 지금은 그런 일이 없어요." (40대, 남성, 재택근무) 2. 글루코사민과 콘드로이틴 함유 영양제 ..com 글루코사민과 콘드로이틴 손가락 관절 영양제 글루코사민과...
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영양제 추천이요 2023.06.09해당카페글 미리보기
40대 비만외엔 다른 질병은 없는데 과도한 업무량 때문에 피로감은 늘 최고치네요 이것저것 사놓고 챙겨 먹는 스타일이 아닌지라...두사람이 먹기엔 부담 되더라구요 멀티팩 같은거 아니라도 여성남성이 꼭 챙겨 먹어야될 영양제 리스트랑 효과 부탁드립니다
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40대 남자 직장상사 선물 추천좀요.. 2020.08.09해당카페글 미리보기
이직하게 되어서 이전 직장상사 두분께 각각 4,5만원 선에서 각각 선물 드리려고 하는데요 두분다 미혼 40대 남성이시고 영양제같이 맛없는건 별로라고 하셨음... 뭐가 좋을까요??
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불끈불끈’ 근육 만드는 운동, 암 예방에도 도움 2024.05.06해당카페글 미리보기
않은 남성에 비해 암으로 숨질 확률이 30~40% 낮았다. 그동안 전문가들은 각종 질병의 위험을 줄이기 위해 조깅, 자전거 타기 등 유산소 운동을 추천했다. 그러나 이번 연구는 근육 강화를 위한 웨이트 트레이닝도 이에 못지않게 중요하다는 것을 보여준다...
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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
크다. 40대에 정점인 경우도 있고 70~80대까지 유지되는 사람도 있다. 장점을 오래 유지하는 사람은 노인네가 되지 않게 뇌의 노화를 늦추려고 하고(슬로우 에이징 slow aging)적극적으로 젊음을 되찾으려 한다( 다운 에이징 down aging), 활기찬 뇌를...
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적절한 마음의 간격 2024.03.13해당카페글 미리보기
줄이고 면역 시스템을 지원 - 40대 : 아연 - 노화가 시작되는 40대에게 영양제는 필수 - 남성은 비타민 B군을 고함량 제품으로...균형과 피부 건강에 도움을 주는 감마리놀렌산을 추천 - 50대 : 레시틴 - 콩류 알레르기가 없다면 레시틴을 추천 - 레시틴...
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이석증 체험글 퍼옴 2024.02.13해당카페글 미리보기
많다. 40대 중반 이후 부터는 기본적인 건강을 위해서 라도 혈액순환과 뇌신경보호를 챙기면 좋기 때문에 평소에 신경을 써줘야 한다. 세 번째, 스트레스 관리와 면역력 저하 어지럼증은 스트레스와 매우 밀접한 관련이 있다. 내가 현재 어지러움, 이명...
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[정보] 중년의 위기 갱년기… '이것' 먹고 이겨내볼까 2023.12.19해당카페글 미리보기
호르몬은 40대 후반~50대 초반에 줄어든다. 여성호르몬이 급감하면서 얼굴이 화끈거리고 살이 찌며 잠이 안 오고 우울함을...증상들이 나타난다. 여성만큼 급격하지는 않지만 남성도 남성호르몬이 줄면서 근육량이 줄고 성기능이 떨어진다. 이런 증상들...