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1-체지방률)이며 kg단위. 위 식에는 나이 요소가 없는데, 나이를 넣고 싶으면 해리스-베네딕트 식 등을 이용하자. 나이 먹을수록...1.85 X 키) - (4.68 X 나이) 이 공식에 따르면 왕성한 대사율을 가지는 20세, 70kg, 175cm 남성의 기초대사량은 1768.77...

저는 카페인에 민감한 편이지만, 녹차는 없이 즐길 수 있습니다. 맛도 좋고 건강에도 좋기 때문에 항상 마시고 있습니다." - 30대 남성 "녹차 다이어트를 몇 달 동안 해봤는데, 체지방률이 3% 감소했습니다. 운동과 함께 했기 때문에 가 좋았던 것...

서술한 체지방률의 차이에서 기인한 근육 비율의 차이이며 또한 체중에 따른 골격근량을 계산하므로 체격의 차이도 적용된다. 대한민국이 포함된 아시아인의 경우 남자 평체 74kg 골격근량 33kg 여성 평체 60kg 골격근량 21kg 정도가 평균적인 추정치로...

연령별로는 40대의 비만유병률이 39.2%로 가장 높았고 고도비만 유병률은 20대가 6.2%로 최고였습니다. (끝) ------------------------------------------------------------------------------ 1. 쉬운 설명 BMI = 체중(kg) / 신장(m)² (몸무게를 키...

중반부터 감소세를 보였고, 미국 남성은 40대 중반부터 감소세를 보였다. 인바디 측은 “남성호르몬에 강하게 반응하는 수용체...같은 나이의 서양 성인 여성보다 젊어보이는 편이다. 인바디는 그 원인을 체지방률로 분석했다.한국 여성은 20세를 기점으로...

미치는 남성 호르몬의 하나인 안드로겐 수용체가 아시아 계통에서 개수가 적어 어느 정도 근 감소에 미치는 영향이 있었을 것"이라면서도 "다른 나라보다 과도하게 음주하는 회식 문화 등도 빠르게 근육량이 줄어드는 데 영향을 미치지 않았나 생각한다"고...

생각되지 않는다」 (미에현/40대/여성)라는 목소리부터 7위에 이나바 코시, 9위에는 「저 나이에 저체지방율을 유지하는 점」 (도쿄도/30대/남성)이라며 소년대(少年隊)의 히가시야마 노리유키가 등장. TOP10에 40대의 "어른남자"들이 4인조가 랭크인,다들...

30~40대에서 40%를 웃돌며 가장 높았다. 여성의 경우 60~70대에서 가장 높았다. 비만일 경우 각종 성인병을 유발할 가능성이 높다. 보건복지부의 조사에 따르면 비만인 사람이 그렇지 않은 이들보다 고혈압 발생 확률이 2.5배, 당뇨병은 2배, 고지혈증은...

대상으로 체지방률, 악력 심폐체력(트레드밀 운동부하 검사)를 측정해 최소한의 질병 예방 효과가 있는 수준으로 지난 2019년 만들었다. 건강체력기준 <그래픽 참조>은 다음과 같다. 건강체력에 못 미치는 결과가 나왔다면 나이와 상관없이 만보기...