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남자 영통 40대다이어트 이 방법만 따라해보세요! 2024.06.19해당카페글 미리보기
안녕하세요:) 남자 영통 40대다이어트로 12kg 빼고 서바이벌 우승을 도와드린 쥬비스 수원인계점입니다! 남자 영통 40대다이어트하면 뭐가 가장 먼저 떠오르시나요? 닭가슴살과 같은 단백질 위주 식사하기? 적게먹기? 운동량 늘리기? 등등... 그렇다면...
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중년여성 다이어트: 40대 요요 없이 살 빼는 방법 2024.03.08해당카페글 미리보기
중년 여성들에게 다이어트는 항상 어려운 과제입니다. 특히 40대에 접어들면서 신체적인 변화와 대사 속도의 저하로 인해 살을 빼기가 더 어려워집니다. 하지만 요요 현상을 겪지 않으면서 지속적으로 체중을 감량하는 방법이 있습니다. 이 글에서는 중년...
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40대 이후 반드시 알아야할 법칙 2024.07.04해당카페글 미리보기
40대 이후 반드시 알아야할 법칙 1. 내 돈의 10프로와 내 시간의 10프로는 건강에 투자하라 내 돈의 10프로는 건강검진 등의 건강관리, 전문가의 도움, 피트니스센터 이용, 건강 서적 구입 등에 투자하라. 일하는 시간과 잠자는 시간을 빼면 대략 하루에 5...
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40대는 원래 이렇게 안빠지나요...? ㅜㅜ 2024.06.08해당카페글 미리보기
제 나이 올해 마흔일곱 입니다 30여년 가까이 54kg를 유지 해 왔어요 (제가 키가 아주 많이 작습니다 ^^) 젊었을적엔 단기 다이어트 해서 47~48 찍은 적은 있었지만 한두달도 안되서 다시 54kg. 1년전에 과식을 하고 바로 자고 했더니 60kg 찍고 좀 자제...
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각종 다이어트 후기 2024.06.12해당카페글 미리보기
40대부터 별별 다이어트를 다해봤습다요.. 상추쌈 다이어트 (꽁치쌈장) 살은 잘빠짐. 배도 부름. 한가지만 먹으니 질림. 중도포기 완전한 채식 다이어트... 완전 기운 없음 가스, 배탈, 설사, 소똥 냄새 장난아님. 중도포기 덴마크 다이어트... 몸져...
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다이어트 주사 삭센다 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
지금은 마음껏 쇼핑을 즐길 수 있게 되었습니다. 삭센다 덕분에 새로운 삶을 얻은 것 같습니다." (40대 남성, 비만증 환자) "삭센다는 다이어트에 정말 적인 약이라고 생각합니다. 하지만, 가격이 다소 비싼 편이라는 단점이 있습니다." (20대 여성, 건강...
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광주화랑권투&펀치 다이어트(청) 60대vs40대 2024.02.14해당카페글 미리보기
어제를 배우고, 오늘을 살며, 내일을 꿈 꾸어라! 광주화랑권투 스트레스 팍! 군살팍팍!! 체력업!!! 다이어트 끝판왕 펀치다이어트 어제를 배우고, 오늘을 살며, 내일을 꿈 꾸어라! 광주화랑권투 스트레스 팍! 군살팍팍!! 체력업!!! 다이어트 끝판왕 펀치...
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[일상] - 다이어트 정체기 2024.06.13해당카페글 미리보기
회사에서 계속 앉아있고 걷는게 1천도 안되더니 야금야금 살이 쪄서 앞자리가 바뀌어서 다이어트 돌입중인데 40대 중반이 되어가니, 살이 징흐게도 안 빠져요 아침, 점심 먹고 1시 이후로 물만 먹는데도, ㅎㅎㅎ 3킬로 빠지더니 정체가가 일주일째... 생리...
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다이어트 차 페퍼민트차 효능 페퍼민트 2024.07.17해당카페글 미리보기
차를 마시고 나서 심장이 두근거리는 느낌이 몇 번 들었어요. 저는 심장이 약한 편이라 그런 것 같아요." (40대 남성) "페퍼민트 차를 다이어트 보조제로 꾸준히 마셨는데, 체중 감량에는 큰 효과가 없었어요. 개인마다 효과가 다른 것 같아요." (30...
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[30대-40대 오픈톡방] E쪽 토끼를 부탁해 2024.04.14해당카페글 미리보기
30대 40대 되어서도 변함 없이 여자를 사랑하는 언니 안녕 ? 언니 그거 기억나요? 언니랑 나랑 루브루 박물관 털다가 언니만 조각상인 척 해서 나만 잡혀 갔잖아... 글고 언니 그노무 다이어트도 좀 그만해;; 세상에서 언니가 0.1g이라도 사라지는...