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대부분이 평균 40대여서 6점 정도면 상위권이니 악력에서 꼭 점수 잘 받으시길 바랍니다. 악력은 단기간에 올리는 게 저는 쉽지...가장 좋은 것은 데드리프트라고 생각합니다. 데드리프트는 본인의 몸무게 정도는 노스트랩으로 하시려고 하시면서 차차...

구조와 몸무게를 지탱하는 역할로 인해 슬관절은 자주 손상되는 관절입니다. 해마다 미국에서는 550만 명 이상이 스포츠 손상으로 인한 슬관절 문제로 정형외과 의사를 찾는다는 통계도 보고되고 있습니다. 스포츠로 인한 슬관절 손상은 그 정도가 다양...

20~40대 직장인 70%, 10명 중 7명은 지금 다니는 회사와 '헤어질 결심'을 하고 있다는 조사 결과가 나왔습니다. 연령대가 낮아질수록 더 그렇다고 합니다. 20대는 10명 중 8명 이상이 이직 생각을 한다고 합니다. 이미 이직 경험이 있다고 답한 사람도 70%...

00cm / 몸무게 00kg / 바지 사이즈 00인치) 현재 사용하고 계시는 스마트폰 브랜드및 모델명 스마트워치 보유 여부 (유의 경우 브랜드및 모델명) 현재 이용중인 SNS(예 / 카카오톡, 유튜브, 인스타그램, 트위터, 페이스북, 밴드, 카카오스토리, 틱톡등...