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근육량은 상당하고 체지방률도 적은데 복부비만만 높은 40대 여자분 2014.09.18해당카페글 미리보기
하고 가셨는데 간 후에도 저는 인바디표를 보고 한참 고민을 했습니다. 일단 근육량은 평균치 훨씬 이상이니 충분하다 체지방률도 낮은편이다 오히려 더 높이는게 좋을정도 그런데 복부가 심각하다... 복부를 깎으려면 체지방률을 낮춰야 한다. 그런데...
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40대초반 여자운동 뭐가좋을까요? 2019.06.11해당카페글 미리보기
40대초반이고 몸무게는 46키로인데 체지방율이 30프로넘어요 복부비만도 있는데 평생살면서 운동은 결혼하기전 한달정도 걷기운동 한거밖에없어요 또문제는 근육이 평균 이하예요 단백질로 6키로 보충해야하고 지방 4키로는 빼야해요 이런경우 무슨운동...
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160cm 66kg → 160 50kg (체지방량 20.4kg→ 7.2kg / 체지방률 31%→14%) 2008.06.15해당카페글 미리보기
드려서 40대 초반까지 보셔서; 너무 놀랬습니다 ; 그때 당시가 52킬로정도 였는데, 체중이 한달정도 변화도 없고 식이요법도 헤이해져서 힘을 낼려고 올렸답니다. 여러분의 많은 기대와 칭찬으로 2주동안 정말 다시 죽도록 열심히 60키로때 살뺄때의 심정...
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성차-위키백과 2024.02.21해당카페글 미리보기
8] 여자는 남자보다 피부 pH가 더 높고, 피부가 더 밝은 편이라고 한다. 또한 성호르몬의 영향으로 피부에 상처가 나면 여성이 남성보다 빨리 치유되는 경향이 있다고 한다.[9] 그리고 멜라닌 색소의 차이 때문에 여성의 피부는 햇빛으로부터 더 많은...
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"비만은 40대, 고도비만 20대 가장 많아"(김태희는 비만 좋아하지만 나머지는 혐오) 2014.09.09해당카페글 미리보기
연령별로는 40대의 비만유병률이 39.2%로 가장 높았고 고도비만 유병률은 20대가 6.2%로 최고였습니다. (끝) ------------------------------------------------------------------------------ 1. 쉬운 설명 BMI = 체중(kg) / 신장(m)² (몸무게를 키...
