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만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://naver.me/xCBSnIzl '운동 갔다 실종' 40대女, 공터서 숨진채 발견…30대 용의자 긴급체포 운동 갔다 실종된 40대 여성이 충남 서천군 한 공터에서 숨진 채...

[ 40대 직업캠프 실전과정_건강운동관리 전문가 과정 ] 헬스케어 시장을 사로잡을 확실한 N잡러! 현업 전문가와 함께하는 현장중심 실무교육 & 실습 오직 40대 서울시민을 위한 유망산업 직업훈련 교육 수료 후 일활동 연계! #40대 #직업교육훈련 #헬스...

40대 이후 "유산소 운동 vs 근력 운동" 어떤게 더 효과적? 중요한 건 운동 목적에 맞게 두 가지를 적절히 병행하는 것입니다. 조회 8142024. 12. 19. 유산소 vs 근력운동, 어떤 게 더 효과적일까? 🏃‍♂️💪 운동을 시작하려는 사람이라면 한 번쯤 고민해봤을...

결혼 하고 아이낳고 하다 보니 매주 하던 운동도 못하게 되고 와이프는 운동하고 오라고 매번 말 하지만, 오랜만에 다시 하면 더 오래 몸이 아프니 겁이 나서 못하다 보니 10년을 못하고 살았네요... 작년에 우연히 운동을 다시 시작하게 되서 요즘 꾸준히...