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​ ​ 중년(40대,50대) 건강에 좋은 음식 ​ 중년에는 건강을 유지하고 노화에 따른 문제를 예방하기 위해 영양균형을 맞춘 식단이 중요합니다. 아래는 중년 건강에 좋은 음식 몇 가지입니다: ​ 1. 채소와 과일: 채소와 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부...

30대초에는 마라톤과 등산을 즐길 정도로 체력이 좋았는데 40대 넘어서면서 한해한해 다르게 훅훅 체력이 떨어지더니 40대 중반...잠도 많이 자는데도 늘 피곤한듯합니다 지금 먹는 건 유산균, 비타민D, 오메가3, 코큐텐 정도 먹고 있는데요 피곤함을 덜어...

면역력 강화: 저렴한 가격에 면역력 강화에 도움이 되는 유산균을 찾다가 락토핏 키즈를 선택했습니다. 캡슐 형태라 아이가 처음...걸리는 횟수가 많이 줄어든 것 같아서 만족스럽습니다. (40대 남성, 부산 거주) [드시모네 베이비드롭] 신생아부터 안심...

프로바이오틱스, 유산균: 놀라운 효능과 알아야 할 부작용! 프로바이오틱스는 우리 몸 안에 사는 유익한 세균을 의미하며, 장 건강과 면역력 향상에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 요거트, 김치, 된장 등 발효식품에 풍부하게 함유되어 있으며...