카페검색 본문
카페글 본문
-
나이별 혈압정상수치 및 고혈압 낮추는 방법 2024.09.12해당카페글 미리보기
조금씩 상승하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 40대의 경우 정상 혈압은 130/85 mmHg, 60대 이상에서는 140/90 mmHg까지 정상...수 있습니다. 따라서 자신의 나이에 맞는 적정 혈압 수치를 잘 파악하는 것이 중요합니다. ### 20대 20대는 보통 혈액 순환...
-
순간 혈압 낮추는법 생활 Tip 정보와 나이별 혈압정상수치 참고! 2024.08.12해당카페글 미리보기
음주는 혈압을 높이므로 피하는 것이 중요합니다. ## 나이별 혈압 정상 수치 나이에 따라 '정상'으로 간주되는 혈압 수치는...20대에서는 120/80mmHg가 이상적인 혈압입니다. 30-40대에서는 130/85mmHg, 50대 이상에서는 140/90mmHg가 이상적입니다...
-
정상혈압 연령별 수치 2023.07.17해당카페글 미리보기
연령층에 따라 정상 혈압 수치가 다르다고 한다. 70대는 150이하도 좋다는 말이 있다. 연령별 정상 혈압: https://naver.me/GlmUwI7y 정상혈압수치, 성인 <40대, 50대, 60대, 70대> 정상혈압 범위, 고혈압 저혈압 범위, 혈압낮추는법 정상혈압 수치란 120...
-
혈압 관리에 좋은 식습관은? 2024.05.31해당카페글 미리보기
시작되는 40대 후반부터 음식 조절, 운동, 금연, 절주 등으로 호르몬의 변화에 대비해야 한다. 그래야 몸의 마비, 언어 장애가...예방할 수 있다. 국에 말아 먹거나 찌개에 비벼 먹었더니… 혈압 높아졌다? 질병관리청 자료에 따르면 고혈압 예방-조절을...
-
혈압이 높아지는 이유 낮추는법 없을까? 2024.03.16해당카페글 미리보기
정상수치보다 높은 상태를 고혈압이라고 합니다. (출처 : 국가건강정보포털 질병관리청 ‘고혈압’) 우리나라 성인 4명 중 1명...비만율이 증가했기 때문이라고 추정하는데요. 오늘은 혈압이 높아지는 이유와 낮추는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져...
-
1초의 경고 (혈압의 급변) 2023.06.25해당카페글 미리보기
정상혈압 (120~80 내외 5%정도) 유지하며 살고 있읍니다. 40대 초중반 후천성 고혈압으로 3년정도 조심하며 살았으나 생함초와...정상이하로 낮아졌고 그이후 혈압걱정 없이 지금까지 입니다 혈압은 첫번째 검사 수치보다 2번째.3번째 수치 낮게 검사되는...
-
효과적으로 혈압을 낮추는 4가지 응용법 2023.04.18해당카페글 미리보기
거 정상이다. 지금 현대인들이 평범하게 먹는 식단이완전 비정상이다. 질병 통계가 알려주고 있다. 당뇨, 고혈압, 암 이런 병들이 산업화 이후에 증가했다. 중국도 개방하고 난 후에 당뇨 환자가 폭증했다. 맥도날드, 피자헛, KFC 이런 거 들어오고 마트...
-
혈압을 두번 재어볼까요? 2022.10.29해당카페글 미리보기
우울증 수치가 높아서 약이 처방 된 것이었고요. 이 어린이의 경우는 #혈압에 문제가 있었습니다. 보통 평균 혈압은 120/80에...맥박수가 100회. 식후 2시간 혈당은 96으로 정상이었습니다. 혈압이 너무 낮아서 저는 바짝 긴장을 했고, 잠깐 운동을 시키고...
-
9월 29일(일) 오늘은 '세계 심장의 날'. 당신의 심장은 안녕하신가요? 2024.09.29해당카페글 미리보기
요소는 혈압, 콜레스테롤과 혈당 수치 상승, 흡연, 비만, 과일과 채소의 불충분한 섭취, 운동부족 등이다. 심혈관질환은 관상동맥 심장질환(심장마비), 뇌혈관질환, 고혈압, 주변 동맥질환(peripheral artery disease), 심장 류머티즘, 선천성 심장질환...
-
80세의 벽을 허물자 2024.09.24해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치가 다소 높거나 몸무게가 과체중인 경우 에 더 오래 산다는 연구들이 있다. 혈압과 혈당을 낮추는 약물은 동맥경화를 방지하고 심혈관질환의 위험 을 낮추지만 대개 이런 약들은 신체에 나른함을 불러오고 활력을 떨어 뜨린다. '암 제거는...