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40대 여자분들 평균몸무게는 어찌 빼나요? 2024.05.27해당카페글 미리보기
밥은 거의 안먹다시피 하고... 그래도 55-56인데요... 몸무게가 안빠져요.. 운동은 아예 안하고 자기전 스트레칭 정도 합니다...이후 먹는건 1년에 2-3손가락 꼽을 정도에요.. 아침까지 공복 평균13-17시간 유지하는거 같아요.. 원래도 빵순이라 밥은 잘...
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한국남자와 일본남자의 연령별 평균키&평균 몸무게 비교 2024.09.04해당카페글 미리보기
연령별 평균키&평균 몸무게 비교 익명 정보 커뮤니티 사이트 www.dmitory.com 한국 20대 174/76 30대 174/79 40대 173/77 (그나저나 한국인 평균키 90년대 초반생들이 정점 찍고 다시 조금씩 떨어진다더니 실제로 남자들도 미세하지만 30대들이 제일 크네...
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식이장애 [eating disorder] 2024.11.23해당카페글 미리보기
남자는 40대 유병률이 가장 높고, 여자는 연령이 높을수록 증가, 60대에 가장 높았다. 증상 신경성 식욕부진증의 경우 일반적으로 증상의 시작은 10세에서 30세 사이다. 체중 증가와 비만에 대한 강한 두려움이 있어 치료에 무관심하거나 저항하기도 한다...
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불경 妙法蓮華經(묘법연화경:법화경) 2024.11.30해당카페글 미리보기
하루에 몸무게 1kg당 1g 정도의 단백질을 필요로 한다. 예를 들어 60kg의 성인 남자는 하루에 60g의 순수 단백질이 필요하다. 우리가 60g의 단백질을 섭취하려면 얼마나 많은 양의 고기를 먹어야 할까? 하루에 등심 600g, 장조림(우둔살) 300g 정도를...
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80세의 벽을 허물자 2024.10.29해당카페글 미리보기
수명 평균은 남성이 72.6세, 여성이 75.3세라고 한다. 그러니까 남자는 9년, 여자는 12년간 누군가의 손길을 필요로 하거나 침대에서 생활해야 한다는 것이다. 아무리 오래 살 수 있다고 해도 건강수명이 늘지 않으면 누군가의 손길이 필요하거나 침대...
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제73기 해양경찰간부후보생 22기 윤진렬 합격수기 2024.10.12해당카페글 미리보기
있습니다. 하지만 악력은 대부분이 평균 40대여서 6점 정도면 상위권이니 악력에서 꼭 점수 잘 받으시길 바랍니다. 악력은...것도 도움이 되지만 가장 좋은 것은 데드리프트라고 생각합니다. 데드리프트는 본인의 몸무게 정도는 노스트랩으로 하시려고...
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40세만큼 건강한 93세, 운동은 우리의 나이를 어떻게 바꾸는가 2024.10.05해당카페글 미리보기
그의 몸무게는 165파운드인데 약 80%가 근육이고 지방은 15%도 안 됩니다. 이 체형은 수십 년 더 젊은 사람으로서도 건강하다고 여겨질 것입니다. 타임 트라이얼(일정한 거리를 여러번 달려 걸린 시간을 비교하는 방법)을 하는 동안 그의 심박수는 분당...
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『Same as Ever – A Guide What Never Changes, 불변의 법칙』 2024.08.28해당카페글 미리보기
없었다면 40대에 대통령에 출마하지도 못했을 겁니다.”라고. 엄청난 성취를 이뤄내는 사람은 엄청난 실패를 가져올 수 있는 리스크를 감수하곤 한다. 질문1. 어떤 사람이 성공한 기업 또는 위대한 리더가 될까? 단호하고 낙관적이고 ‘노(No)’라는 답을...
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거대 성기를 가졌었다는 역사 속 남성 6명 2024.05.25해당카페글 미리보기
카사노바는 40대 중반 발기부전 등을 앓아 성기능을 상실했다. 일설에 따르면 그는 거대한 성기의 보유자였다. 다만, 그가 수많은 여성과 염문을 뿌릴 수 있었던 이유는 성기가 아닌 여성을 진심으로 대하는 태도였다고 한다. 6. 그레고리 포템킨(1739...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.20해당카페글 미리보기
20~40대 직장인 70%, 10명 중 7명은 지금 다니는 회사와 '헤어질 결심'을 하고 있다는 조사 결과가 나왔습니다. 연령대가 낮아질수록 더 그렇다고 합니다. 20대는 10명 중 8명 이상이 이직 생각을 한다고 합니다. 이미 이직 경험이 있다고 답한 사람도 70%...