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시작되는 40대 후반부터 음식 조절, 운동, 금연, 절주 등으로 호르몬의 변화에 대비해야 한다. 그래야 몸의 마비, 언어 장애가...예방할 수 있다. 국에 말아 먹거나 찌개에 비벼 먹었더니… 혈압 높아졌다? 질병관리청 자료에 따르면 고혈압 예방-조절을...

있다. 연령별 정상 혈압: https://naver.me/GlmUwI7y 정상혈압수치, 성인 <40대, 50대, 60대, 70대> 정상혈압 범위, 고혈압 저혈압 범위, 혈압낮추는법 정상혈압 수치란 120/80mmHg미만의 범위로 정의됩니다. 첫번째 숫자는 수축기 혈압으로 심장이 박동할...

장관에 40대 헤그세스 지명 … "군대와 나라를 위한 전사“ [시론]트럼프와 피터 틸, 美 신보수주의 온다 "김정은과 교류 지지"… 소령 출신 앵커, 美 국방장관 됐다 트럼프, CIA 국장에 존 랫클리프 前 DNI 국장 발탁 트럼프, 중동 특사에 유대인 부동산...

특히 40대 이후부터 시작되는 근육 감소로 인해 전체적인 체력이 떨어지고 근력 감소 등으로 관리가 시급한 상황입니다. 예전에 비하면 운동을 하는 비율이 점점 올라가고 있기는 하지만, 노년층으로 갈수록 근육이 감소하는 속도가 빨라지기에 미리미리...

상승하면 정상 혈압을 가진 사람보다 뇌졸중 위험이 1.4배 정도 높아지는 것으로 추산했다. 이런 결과는 심혈관질환 병력이 있는 사람이 운동할 때는 혈압 변동성을 면밀히 모니터링하고 관리할 필요가 있음을 시사한다는 게 연구팀의 해석이다. 서울...

없었다면 40대에 대통령에 출마하지도 못했을 겁니다.”라고. 엄청난 성취를 이뤄내는 사람은 엄청난 실패를 가져올 수 있는 리스크를 감수하곤 한다. 질문1. 어떤 사람이 성공한 기업 또는 위대한 리더가 될까? 단호하고 낙관적이고 ‘노(No)’라는 답을...

얼굴이 40대의 밝고 환한 깨끗한 얼굴로 바뀌는 변화되는 사례를 소개하고 있습니다 특히 “맨발걷기 시민운동본부”의 회원들을 중심으로 강남 대모산 걷기를 통해 많은 실제 사례를 소개하고 있습니다 맨발걷기로 호전된 현대인의 질병 사례: • 아토피...

기준범위 60-182(ML/MIN/1,72m3) 3. 경동맥 초음파 검사 시 석회수 소견이 조금 있으나 진료는 불필요하고 대신 1년 후 초음파 검사를 시행하여 어떤 변화가 있는지 추적해 보라는 의견 이외에는 없었습니다. 결국 관상동맥과 관련하여 종합병원 심장내과...

수치를 정상 범위 내로 유지합니다. 당뇨병 관리: 당뇨병이 있는 경우 혈당을 엄격하게 관리합니다. 스트레스 관리: 스트레스는 동맥경화를 악화시킬 수 있으므로 스트레스 관리 방법을 익힙니다. 규칙적인 검진: 정기적으로 건강 검진을 받아 동맥경화의...